Vision Fitness ELLIPTICAL ERGOMETER S60 Manual Del Usuario página 169

正確的使用方式
本器材提供各種不同腳部姿勢。將腳向前移到腳踏墊最前方可增加踏階高
度，產生類似散步機的效果。將腳往腳踏墊後方移動可減少踏階高度，同時
產生較多類似於穩定步行或跑步的滑動感。腳部一定要踏穩在腳踏墊上。
本器材也可讓您向前踩和向後踩，提供不同的運動效果，同時專注於其他主
要的腿部肌群，例如腿後肌與小腿。
若要確定適當的運動位置，請站在踏板上，並將腳掌放置在踏板的中央。膝
蓋隨時保持微彎。踩踏時膝蓋不應感到緊繃，身體也不會搖晃。
煞車系統
此器材利用磁力來設定阻力的特定等級。除 RPM 以外，阻力等級設定是用
於決定功率（瓦特）輸出。
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