Tabla de contenido

Publicidad

Idiomas disponibles
  • ES

Idiomas disponibles

  • ESPAÑOL, página 65
Nederlands
- Druk op START/STOP om de training te starten
- Met de keuzeknop UP/DOWN kunt u het weerstandsniveau
aanpassen� In het venster LEVEL ziet u het belastingsniveau�
Programmaprofiel 1 - 12
- Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma.
Selecteer een van de voorgeprogrammeerde profielen en
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het spanningsniveau,
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
Het volledige profiel wordt hierop aangepast�
- Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde
trainingstijd in,
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Druk op START/STOP om de training te starten
- Met de keuzeknop UP/DOWN kunt u het weerstandsniveau
aanpassen�
Het volledige profiel wordt hierop aangepast�
In het venster LEVEL ziet u het belastingsniveau�
In de programmaprofielmodus wordt de spanning automatisch
aangepast aan een voorgeprogrammeerd profiel�
‼ OPMERKING
De duur van elk deel in het profiel is 1/8 van uw
voorgeprogrammeerde trainingstijd�
Als u geen trainingstijd hebt ingesteld, duurt elk deel ongeveer
20 seconden� Het profiel start telkens opnieuw totdat u zelf de
training beëindigt�
Cardiomodus
- Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma.
Selecteer HRC (hartpictogram) en
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het HRC-doel in:
55%
=
55%
van 220 minus uw leeftijd
75%
=
75%
van 220 minus uw leeftijd
90%
=
90%
van 220 minus uw leeftijd
TA
=
doel (standaard is 100)
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Wanneer u TA hebt ingesteld, kunt u met de keuzeknop Up/
Down het doel instellen (30 - 230), druk op MODE om uw keuze te
bevestigen�
- Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde
trainingstijd in,
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Druk op START/STOP om de training te starten
- Druk op RESET om terug te keren naar het hoofdmenu�
In de cardiomodus wordt de spanning automatisch aangepast aan een
ongevoeligheid wanneer uw hartslag het voorgeprogrammeerde HRC-
doel bereikt�
Wattmodus
- Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma.
Selecteer wattcontrole (W) en
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het wattdoel in: 120 is de
voorgeprogrammeerde standaardwaarde (10 - 350);
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde
trainingstijd in,
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Druk op START/STOP om de training te starten
- Druk op RESET om terug te keren naar het hoofdmenu�
In de wattmodus wordt de spanning automatisch aangepast aan een
ongevoeligheid wanneer het wattage het voorgeprogrammeerde
wattdoel bereikt�
‼ OPMERKING
De wattparameter is een berekening van RPM (rotaties per minuut)
en het spanningsniveau�
Wanneer RPM hoger is, is de spanning lager�
Wanneer RPM lager is, is de spanning hoger�
Gebruikersprofiel
- Met de keuzeknop Up/ Down selecteert u het trainingsprogramma.
Selecteer gebruikersprofiel (U) en
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Met de keuzeknop Up/ Down stelt u het spanningsniveau in voor het
eerste profielsegment;
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Stel het spanningsniveau voor de overige profielsegmenten op
dezelfde manier in�
- Houd MODE 2 seconden ingedrukt om uw keuze te bevestigen en sla
het ingestelde gebruikersprofiel op�
- Met de keuzeknop Up/ Down stelt u de voorgeprogrammeerde
trainingstijd in,
druk op MODE om uw keuze te bevestigen�
- Druk op START/STOP om de training te starten
- Druk op RESET om terug te keren naar het hoofdmenu�
In de gebruikersprofielmodus wordt de spanning automatisch
aangepast aan het voorgeprogrammeerde profiel�
De duur van elk deel in het profiel is 1/8 van uw voorgeprogrammeerde
trainingstijd�
‼ OPMERKING
Er is één gebruikersprogramma beschikbaar per gebruiker�

Modus Recovery

- De toets RECOVERY werkt alleen als een hartslag wordt
geregistreerd�
- Bij TIME wordt '0:60' (seconden) weergegeven; er wordt terug geteld
naar 0�
- Na het aftellen om de status van het hartslagherstel te testen, wordt
op de computer F1 tot en met F6 weergegeven� De gebruiker kan
het hartslagherstelniveau vinden in de onderstaande tabel�
- Druk opnieuw op de toets RECOVERY om terug te keren naar het
begin�
F1
Voortreffelijk
F2
Uitstekend
F3
Goed
F4
Normaal
F5
Onder het gemiddelde
F6
Slecht
Modus Body Fat
5 4

Publicidad

Tabla de contenido
loading

Tabla de contenido