cecotec DRUMFIT AB FIT PRO Manual De Instrucciones página 52

POLSKI
Dotknij swoich stóp
Powoli pochyl się do przodu w pasie, rozluźniając plecy i ramiona, gdy dotrzesz opuszkami
palców do stóp. Rozciągnij się tak daleko, jak możesz i przytrzymaj przez 15 sekund.
Rozciągnięcie ścięgna podkolanowego
Wyciągnij prawą stopę. Podeprzyj lewą stopę o prawe udo. Rozciągnij się w kierunku śródstopia
tak daleko, jak to możliwe. Utrzymaj pozycję przez 15 sekund. Zrelaksuj się i powtórz tę
czynność lewą nogą.
Rozciąganie łydki/Achillesa
Oprzyj się o ścianę, prawą nogę przed lewą i ramiona przed sobą. Trzymaj lewą nogę prosto,
a prawą stopę na podłodze. Następnie zegnij prawą nogę i pochyl się do przodu, przesuwając
biodra w stronę ściany.
5. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA
- Do czyszczenia roweru używaj miękkiej, wilgotnej szmatki. Do czyszczenia części
plastikowych nie używaj ściernych środków czyszczących ani rozpuszczalników. Po
każdym użyciu wytrzyj pot, który pozostał na rowerze.
- Przechowuj koło w czystym, suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
- Trzymaj koło z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
- Co tydzień i przed każdym użyciem sprawdzaj, czy uchwyty i podkładki są bezpiecznie
zamocowane.
6. DANE TECHNICZNE
Referencje produktu: 07237
Produkt: Drumfit AB Fit Pro
Waga maksymalna użytkownika: 100 kg
Specyfikacje techniczne mogą ulec zmianie bez wcześniejszego powiadomienia w celu
poprawy jakości produktu.
Wyprodukowano w Chinach | Zaprojektowano w Hiszpanii
52
DRUMFIT AB FIT PRO