cecotec DRUMFIT AB FIT PRO Manual De Instrucciones página 24

ESPAÑOL
Estiramiento de la cara interna del muslo
Siéntese en el suelo con las plantas de los pies juntas y las rodillas apuntando hacia afuera.
Acerque los pies lo máximo posible a la ingle. Empuje suavemente las rodillas hacia el suelo.
Mantenga durante 15 segundos.
Toque sus pies
Incline la cintura lentamente hacia delante, dejando que la espalda y los hombros se relajen a
medida que estira la punta de los dedos hacia los pies. Estire hacia abajo todo lo que pueda y
mantenga la posición durante 15 segundos.
Estiramiento de los isquitibiales
Extienda la pierna derecha. Apoye la planta del pie izquierdo contra la cara interna del muslo
derecho. Estire hacia la punta del pie todo lo que pueda. Mantenga la posición durante 15
segundos. Relájese y repita esta acción con la pierna izquierda.
Estiramiento de las pantorillas/tendón de aquiles
Apóyese contra una pared con la pierna derecha delante de la izquierda y los brazos hacia
delante. Mantenga la pierna izquierda estirada y el pie derecho en el suelo. Después, doble la
pierna derecha e inclínese hacia delante moviendo las caderas hacia la pared.
5. LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO
- Para limpiar la rueda abdominal utilice un paño suave y húmedo. No utilice productos de
limpieza abrasivos ni disolventes para limpiar las piezas de plástico. Después de cada uso,
limpie el sudor que haya podido quedar en la bicicleta.
- Guarde la rueda en un lugar limpio y seco, lejos del alcance de los niños.
- Mantenga la rueda alejada de la luz solar directa.
- Compruebe semanalmente y antes de cada uso que las asas y las almohadillas están
correctamente sujetas.
6. ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
Referencia del producto: 07237
Producto: Drumfit AB Fit Pro
Peso máximo de usuario: 100 kg
Las especificaciones técnicas pueden cambiar sin notificación previa para mejorar la calidad
del producto.
Fabricado en China | Diseñado en España
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DRUMFIT AB FIT PRO