cecotec DRUMFIT INDOOR 10000 MAGNETIC CONNECTED Manual De Instrucciones página 44

ESPAÑOL
Tocarse los pies
Incline la cintura lentamente hacia delante, dejando que la espalda y los hombros se relajen a
medida que estira la punta de los dedos hacia los pies. Estire hacia abajo todo lo que pueda y
mantenga la posición durante 15 segundos.
Estiramiento de los isquiotibiales
Extienda la pierna derecha. Apoye la planta del pie izquierdo contra la cara interna del muslo
derecho. Estire hacia la punta del pie todo lo que pueda. Mantenga la posición durante 15
segundos. Relájese y repita esta acción con la pierna izquierda.
Estiramiento de la pantorrilla/tendón de aquiles
Apóyese contra una pared con la pierna derecha delante de la izquierda y los brazos hacia
delante. Mantenga la pierna izquierda estirada y el pie derecho en el suelo. Después, doble la
pierna derecha e inclínese hacia delante moviendo las caderas hacia la pared. Mantenga la
posición durante 15 segundos y repita con la otra pierna.
7. RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Problema
La base es inestable.
El manillar no está
estable.
Ruido fuerte de las
piezas móviles.
44 DRUMFIT INDOOR 10000 MAGNETIC CONNECTED
Causa
El suelo no es plano o hay un objeto
debajo del estabilizador.
Las tapas de los extremos del
estabilizador trasero no se han
nivelado al ajustarlas.
Los pernos están sueltos.
Las piezas no están bien apretadas. Apriételas.
Solución
Retire el objeto.
Ajuste las tapas de los
extremos del estabilizador
trasero.
Apriete los pernos.