Publicidad
Svenska
Reset
- I inställningsläget trycker du på knappen RESET en gång för att
återställa aktuella funktionssiffror�
- Tryck på knappen RESET och håll den intryckt i 3 sekunder för att
återställa alla funktionssiffror�
Start/ Stop
- Starta eller stoppa ( paus ) träning�
Body Fat
- Testa kroppsfett-% och BMI�
Recovery
- När panelen detekterar en pulssignal trycker du på knappen
RECOVERY för att gå till läget RECOVERY för att övervaka
hjärtfrekvensens återhämtningsförmåga
Manövrering
Ström på
- Koppla in strömförsörjningen� Datorn kommer då att starta och visa
allt på isplayen i två sekunder�
- Tryck på valfri knapp för att sätta på strömmen om enheten
befinner sig i läget SLEEP�
- Börja trampa för att sätta på panelen om den befinner sig i
viloläget�
‼
OBS
• Konsolen växlar till standbyläge och visar klockläget när
utrustningen inte används på 4 minuter�
Viloläge
När konsolen är i viloläge är alla meddelandefönster mörklagda som
om den var i avstängt läge�
Power off [Stäng av]
- För att stänga av utrustningen måste du koppla bort strömkällan�
Träningsval
Använd skiva UPP/NER för att välja:
M
Manuellt
P1 ~ P12
Programprofil 1 ~ 12
♥
Hjärtfrekvens-kontroll
W
Effektkontroll i watt
U
Användarprogram
USB-funktion
Du kan ansluta din enhet för laddning under träningen�
Spänning/ ström: 5VDC/ 1�0 Amp
Program
Snabbstart
- Tryck på START/STOPP för att starta din träning utan förinställda
värden�
- Justera motståndsnivån under träning med UPP/NER på skivan�
Avsuta ditt träningspass
- Tryck på START/STOPP i träningsläge för att stoppa/pausa ditt
träningspass�
Tryck på START/STOPP i pausläge för att fortsätta ditt träningspass�
- Tryck på RESET (i pausläge) för att återställa alla träningsdata�
- Tryck och håll RESET nere i min� 3 sek för att återställa
manöverbordet� (Aktiva träningsdata kommer att förloras)
��
SNABBTIPS
• När du är i pausläge kan du använda knappen "Läge/ratt" för att
justera dina inställda mål�
• Tryck på läge för att välja: Tid/distans/kalorier/puls�
• Vrid ratten för att ställa in det önskade målet och tryck på "Läge"
för att välja nästa parameter som du vill ändra, eller tryck på
"Start/Stopp"-knappen för att återuppta träningen�
Användarinställningar
En användare kan väljas när konsolen är i "startläge"�
När kontrollpanelen är i funktionsläge, tryck och håll in knappen
"RESET" i mer än 3 sekunder för att starta om kontrollpanelen och slå
om till "startläge"�
Du ser "U1" blinka (eller den senast valda användaren U1~U4).
- Välj användare, vrid skivan till U1~U4,
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
- Välj kön, vrid ratten för att välja
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
- Ställ in ålder ( A ) genom att vrida skivan (Intervall: 1~99 ±1),
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
- Ställ in längd ( H ) genom att vrida skivan (Intervall: 100~200 ±1),
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
- Ställ in vikt ( W ) genom att vrida skivan (Intervall: 20~150 kg ±1),
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
‼
OBS
• Det krävs att du ställer in korrekta användarparametrar för
följande funktioner:
Korrekt målprogram för hjärtfrekvens�
Korrekt funktion för mätning av kroppsfett och BMI�
• Genom att välja en användare bestäms vilka "Användarprogram"
som kommer att laddas� Se "Användarprogram"
Manuellt
- Använd skivans UPP/NER för att välja träningsprogram och
välj M (manuellt) läge samt bekräfta genom att tryck på
uppringningsknappen�
- Använd skivans UPP/NER för att ställa in spänningsnivån och
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
- Använd UPP/NER-knapparna för att förinställa träningstiden,
Inställningsintervall:
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
- Använd UPP/NER-knapparna för att förinställa träningsavståndet,
Inställningsintervall:
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
- Använd skivans UPP/NER för att förinställa träningskalorierna och
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
- Använd skivans UPP/NER för att ställa in en gräns för pulsslagen
och
Inställningsintervall:
bekräfta genom att tryck på uppringningsknappen�
‼
OBSERVERA
• När du ställer in fler än ett mål, stannar träningen av vid det först
uppnådda målet�
• Ställ in ett blankt mål och det uppfattas inte som ett förinställt
mål�
• När man ställer in en pulsgräns, stannar inte träningen av, då
gränsen överskrids� Ett akustiskt alarm uppmärksammar och
varskor användaren, när gränsen överskrids�
- Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset�
- Använd skivans UPP/NER för att justera motståndsnivån� Inställd
nivå visas i NIVÅ-fönstret�
9 2
(Man)/
(Kvinna),
1:00–23:59:00 minuter (± 1:00)
1,00–99,00 km. minuter (± 1,00)
40 ~200 BPM ( ± 1 )
Publicidad
