คุ ณ ได้้ เ ลู่่ อ กุผลู่ิ ต์ ภัั ณ ฑ์ DOMYOS เราข้อข้อบคุ ณ ใน้ความไว้ ว างใจข้องคุ ณ DOMYOS เป็ น้ พัั น้ ธมิ ต์ รช์� ว ยรั กุ ษาร่ ป ร� า งแลู่ะพัั ฒ น้าสภัาพัที่างกุายภัาพัข้องคุ ณ เสมอ ไม� ว � า คุ ณ จะเป็ น้ ผ่ ้ เ ริ � ม ต์้ น้ หร่ อ น้ั กุ กุ่ ฬ าระด้ั บ ส่ ง ที่่ ม ข้องเรามุ � ง มั � น้ ออกุแบบผลู่ิ ต์ ภัั ณ ฑ์ ที่ ่ � ด้ ่ ที่ ่ � ส ุ ด้ เพั่ � อ กุารใช์้ ง าน้ข้องคุ ณ อย� า งไรกุ็ ต์ าม ถ้ า
คุ ณ ม่ ข้ ้ อ คิ ด้ เห็ น้ ข้้ อ เสน้อแน้ะ หร่ อ คำ า ถามใด้ๆ เรายิ น้ ด้่ ร ั บ จากุคุ ณ ผ� า น้ที่างเว็ บ ไซต์์ ข้ องเรา decathlon.com น้อกุจากุน้่ � ค ุ ณ จะได้้ พั บกุั บ เคลู่็ ด้ ลู่ั บ ใน้กุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายแลู่ะความช์� ว ยเหลู่่ อ ที่่ � จ ำ า เป็ น้ ได้้ เราข้อให้ ค ุ ณ ม่ กุ ารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายที่่ � ด้ ่ แ ลู่ะหวั ง ว� า ผลู่ิ ต์ ภัั ณ ฑ์ DOMYOS จะต์อบสน้องต์ามความคาด้
หวั ง ข้องคุ ณ ได้้
รู ป ลั ก ษณ์
กุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายด้้ ว ยกุารเด้ิ น้ หร่ อ วิ � ง บน้ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า ช์� ว ยให้ ค ุ ณ ออกุกุำ า ลู่ั ง กุายเพั่ � อ หั ว ใจแลู่ะกุลู่้ า มเน้่ � อ ที่่ � ส มบ่ ร ณ์ ต์ั � ง แต์� ผ ่ ้ เ ริ � ม ต์้ น้ จน้ถึ ง น้ั กุ กุ่ ฬ าที่่ � ม ่ ป ระสบกุารณ์ ประโยช์น้์ ข้ องกุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายลู่ั กุ ษณะน้่ � ม ่ ด้ ั ง ต์� อ ไปน้่ � :
• ปรั บ ปรุ ง กุารหายใจแลู่ะระบบหั ว ใจแลู่ะหลู่อด้เลู่่ อ ด้
• รั กุ ษาร่ ป ร� า งข้องคุ ณ
ข้ อ มู ล จ� า เพาะทางเทคนิ ค
• ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า RUN500 ได้้ ร ั บ กุารออกุแบบสำ า หรั บ กุารวิ � ง ที่่ � บ ้ า น้สำ า หรั บ ออกุกุำ า ลู่ั ง กุายน้าน้ส่ ง สุ ด้
ถึ ง 10 ช์ั � ว โมงต์� อ สั ป ด้าห์ (ใช์้ ค ลู่าส HC)
• ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า จะเริ � ม ที่่ � ค วามเร็ ว 1 กุม./ช์ม. แลู่ะเพัิ � ม ความเร็ ว ได้้ ส ่ ง สุ ด้ ถึ ง 16 กุม./ช์ม. สำ า หรั บ
กุารเด้ิ น้ แลู่ะกุารวิ � ง
• ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า น้่ � ม ่ ร ะบบปรั บ กุารลู่าด้เอ่ ย งด้้ ว ยมอเต์อร์ ที่ ่ � ส ามารถปรั บ ได้้ ส ่ ง สุ ด้ ถึ ง 10% เพั่ � อ เพัิ � ม
ความเข้้ ม ข้้ น้ ข้องความพัยายามแลู่ะเผาผลู่าญแคลู่อร่ � พั ่ � น้ ผิ ว กุารวิ � ง ม่ ข้ น้าด้กุว้ า ง 45 ซม. แลู่ะ
ยาว 130 ซม. เพั่ � อ ให้ ใ ช์้ ง าน้ง� า ย
• คอน้โซลู่ม่ ฟ ั ง กุ์ ช์ ั น้ แสด้งผลู่ 6 รายกุาร: เวลู่า ระยะที่าง แคลู่อร่ � ความเร็ ซ กุ้ า ว กุารลู่าด้เอ่ ย ง
แลู่ะอั ต์ รากุารเต์้ น้ ข้องหั ว ใจเม่ � อ ใช์้ ร � ว มกุั บ อุ ป กุรณ์ กุ ารวั ด้
การใช้ ง านคอนโซล
คอน้โซลู่จอสั ม ผั ส ข้อง RUN500 ม่ จ อแสด้งผลู่ LED แบ็ ค ไลู่ที่์ ต์ั ว ยึ ด้ สมาร์ ที่ โฟน้แลู่ะแที่็ บ เลู่็ ต์ พัอร์ ต์ ช์าร์ จ USB แลู่ะเซ็ น้ เซอร์ Bluetooth เพั่ � อ เช์่ � อ มต์� อ กุั บ อุ ป กุรณ์ ต์ รวจสอบอั ต์ รากุารเต์้ น้ ข้องหั ว ใจแลู่ะแอปพัลู่ิ เ คช์ั น้ กุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายที่่ � ใ ช์้ ร � ว มกุั น้ ได้้
ม่ พั อร์ ต์ USB ที่่ � ด้ ้ า น้ข้วาข้องต์ั ว ยึ ด้ แที่็ บ เลู่็ ต์ ที่่ � ใ ห้ ค ุ ณ สามารถช์าร์ จ โที่รศัั พั ที่์ ห ร่ อ แที่็ บ เลู่็ ต์ ใน้ระหว� า งเซสช์ั น้ ข้องคุ ณ ได้้
กุารใช์้ พั ลู่ั ง งาน้ข้องลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า สามารถแปรผั น้ ต์ั � ง แต์� 580 วั ต์ ต์์ ถ ึ ง 610 วั ต์ ต์์ ส ำ า หรั บ ผ่ ้ ใ ช์้ ที่ ่ � ม ่ น้ ำ � า หน้ั กุ ที่่ � 90 กุกุ. วิ � ง ออกุกุำ า ลู่ั ง กุายด้้ ว ยความเร็ ว 10 กุม./ช์ม.
ระด้ั บ แรงด้ั น้ เส่ ย งที่่ � ว ั ด้ ที่่ � 1 ม. จากุคอน้โซลู่แลู่ะที่่ � ค วาส่ ง 1.60 ม. เหน้่ อ พั่ � น้ อย่ � ที่ ่ � 57dBA ที่่ � ค วามเร็ ว ส่ ง สุ ด้ 16 กุม./ช์ม. แลู่ะโด้ยไม� ม ่ ค น้อย่ � บ น้เคร่ � อ ง ระด้ั บ เส่ ย งที่่ � ป ลู่� อ ยออกุใน้สภัาพัที่่ � ไ ม� ม ่ โ หลู่ด้จะต์ำ � า กุว� า ระด้ั บ เส่ ย งที่่ � ป ลู่� อ ยออกุเม่ � อ ใช์้ ง าน้เคร่ � อ ง
17
1
16
15
14
2
3
อั ต์ รากุารเต์้ น้ ข้องหั ว ใจจะแสด้งผลู่เม่ � อ เซ็ น้ เซอร์ เ ช์่ � อ มต์� อ กุั บ คอน้โซลู่ผ� า น้ Bluetooth
โปรแกุรมต์ามจุ ด้ ประสงค์ ; เผาผลู่าญแคลู่อร่ � ออกุกุำ า ลู่ั ง กุาย ความที่น้ที่าน้
การเริ ่ ม ใช้ ง าน
1.
เส่ ย บสายไฟฟ้ า เพั่ � อ จ� า ยไฟเข้้ า
2.
หมุ น้ สวิ ต์ ช์์ ต์ ิ ด้ กุั บ สายไฟไปที่่ � |
3.
ย่ น้ บน้ที่่ � พั ั กุ เที่้ า ข้องลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า
ควิ ก สตาร์ ท
โหมด้ควิ กุ สต์าร์ ที่ อนุ้ ญ าต์ให้ ค ุ ณ ออกุกุำ า ลู่ั ง กุายโด้ยไม� ต์ ้ อ งที่ำ า ต์ามโปรแกุรมเฉพัาะโด้ยกุารควบคุ ม ความเร็ ว แลู่ะเวลู่าข้องคุ ณ เอง กุด้ปุ � ม
โปรแกรม
ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า RUN500 ม่ โ ปรแกุรมที่่ � ต์ ั � ง มาลู่� ว งหน้้ า 30 รายกุารพัร้ อ มความเร็ ว แลู่ะกุารลู่าด้เอ่ ย งที่่ � แ ต์กุต์� า งกุั น้ สามารถด้่ โ ปรไฟลู่์ ข้ องโปรแกุรมแบบลู่ะเอ่ ย ด้ได้้ ที่ ่ � บ ที่ต์้ น้ ๆ ข้องค่ � ม ่ อ น้่ �
• 10 โปรแกุรม «เผาผลู่าญแคลู่อร่ � »
เพั่ � อ กุารลู่ด้ไข้มั น้ ใน้ระหว� า งหร่ อ หลู่ั ง จากุออกุ
กุำ า ลู่ั ง กุาย
โปรแกุรมถ่ กุ แบ� ง ย� อ ยเป็ น้ หลู่ายส� ว น้ย� อ ย แต์� ลู่ ะส� ว น้ย� อ ยจะม่ ค � า เวลู่า ความเร็ ว แลู่ะกุารลู่าด้เอ่ ย ด้ที่่ � ส อด้คลู่้ อ งกุั น้ โปรด้ที่ราบว� า ส� ว น้ย� อ ยที่่ � ต์ � อ เน้่ � อ งกุั น้ สองส� ว น้อาจม่ กุ ารต์ั � ง ค� า เหม่ อ น้กุั น้ ได้้ คุ ณ สามารถปรั บ ความเร็ ว แลู่ะกุารลู่าด้เอ่ ย งได้้ ต์ ลู่อด้เวลู่าที่ั � ง กุ� อ น้เริ � ม โปรแกุรมหร่ อ ใน้ระหว� า งเซสช์ั น้ กุ็ ไ ด้้
ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า ยั ง ม่ โ หมด้เป้ า หมาย
ที่่ � ใ ห้ ค ุ ณ ต์ั � ง ค� า เป้ า หมายเวลู่าหร่ อ ระยะที่างสำ า หรั บ เซสช์ั น้ ข้องคุ ณ ใน้กุรณ่ น้ ่ � คุ ณ จะต์้ อ งเลู่่ อ กุความเร็ ว แลู่ะกุารลู่าด้เอ่ ย งเพั่ � อ กุารบรรลูุ่ เ ป้ า หมายข้องคุ ณ
การเลื อ กโปรแกรม
คุ ณ สามารถเลู่่ อ กุโปรแกุรมกุ็ ต์ � อ เม่ � อ ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า ปิ ด้ เคร่ � อ งอย่ � เ ที่� า น้ั � น้ บน้หน้้ า จอหลู่ั กุ «GO» เลู่่ อ กุเป้ า หมายข้องคุ ณ โด้ยกุด้ปุ � ม ที่่ � เ กุ่ � ย วข้้ อ ง
ซำ � า กุั น้ เพั่ � อ เลู่่ � อ น้ผ� า น้หมายเลู่ข้โปรแกุรมต์� า งๆ แลู่ะค้ น้ หาโปรแกุรมที่่ � ค ุ ณ ต์้ อ งกุาร
เมน้่ ค วบคุ ม ความเร็ ว ใช์้ เ พั่ � อ ปรั บ ความเร็ ว ส่ ง สุ ด้ ข้องโปรแกุรมที่่ � เ ลู่่ อ กุ แลู่ะเมน้่ กุ ารควบคุ ม ความลู่าด้ช์ั น้ ใช์้ เ พั่ � อ ปรั บ ความลู่าด้ช์ั น้ ส่ ง สุ ด้ ข้องโปรแกุรมที่่ � เ ลู่่ อ กุ ข้้ อ ม่ ลู่ ใหม� จ ะถ่ กุ น้ำ า ไปใช์้ อ ย� า งเป็ น้ สั ด้ ส� ว น้กุั บ โปรแกุรมที่ั � ง หมด้
กุด้ปุ � ม
เพั่ � อ เริ � ม โปรแกุรม หากุต์้ อ งกุารออ กุจากุเมน้่ โ ปรแกุรมแลู่ะกุลู่ั บ ไปที่่ � ห น้้ า จอหลู่ั กุ กุด้ปุ � ม
เม่ � อ สิ � น้ สุ ด้ แต์� ลู่ ะโปรแกุรม ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า จะแสด้งเวลู่ากุารค่ น้ ค� า 2 น้าที่่ จากุน้ั � น้ ปิ ด้ เคร่ � อ งโด้ยอั ต์ โน้มั ต์ ิ เ ม่ � อ เซสช์ั น้ เสร็ จ สิ � น้
โหมด้เป้ า หมาย:
ปุ � ม
ให้ ค ุ ณ เลู่่ อ กุเป้ า หมายข้องเวลู่าแลู่ะระยะที่าง ใช์้ ป ุ � ม + แลู่ะ - เพั่ � อ แสด้งค� า ที่่ � ต์ ้ อ งกุารได้้ จากุน้ั � น้
TH
• ฟ้ � น้ ฟ่ ส มรรถภัาพัด้้ ว ยกุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายที่่ � ป รั บ ให้ เ หมาะสม
• ลู่ด้น้ำ � า หน้ั กุ ด้้ ว ยกุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายร� ว มกุั บ กุารควบคุ ม อาหารที่่ � เ หมาะสม
• ม่ โ ปรแกุรมที่่ � ต์ ั � ง มาลู่� ว งหน้้ า 30 รายกุารใน้คอน้โซลู่แลู่ะแบ� ง ออกุเป็ น้ 3 หมวด้หม่ � : 10
โปรแกุรมข้อง «เผาผลู่าญแคลู่อร่ � " 10 โปรแกุรมข้อง «ความที่รหด้» แลู่ะ10 โปรแกุรมข้อง
«กุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุาย»
• ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า RUN500 สามารถใช์้ ง าน้ร� ว มกุั บ Bluetooth ด้้ ว ยแอปพัลู่ิ เ คช์ั น้ Domyos E
Connected เพั่ � อ เข้้ า ถึ ง เน้่ � อ หาเพัิ � ม เต์ิ ม สร้ า งเซสช์ั น้ ออกุกุำ า ลู่ั ง กุายข้องคุ ณ เอง บั น้ ที่ึ กุ แลู่ะ
ต์ิ ด้ ต์ามกุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุาย
• แอป Domyos E Connected พัร้ อ มให้ ด้ าวน้์ โ หลู่ด้ฟร่ บ น้สมาร์ ที่ โฟน้แลู่ะแที่็ บ เลู่็ ต์
• น้อกุจากุน้่ � ลู่ ่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า RUN500 ยั ง ที่ำ า งาน้ได้้ กุ ั บ Bluetooth กุั บ แอปพัลู่ิ เ คช์ั น้ ข้องพัาร์ ที่ เน้อร์
อ่ � น้ ๆ เช์� น้ Kinomap เพั่ � อ ให้ ว ิ ธ ่ กุ ารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายที่่ � ห ลู่ากุหลู่ายแลู่ะม่ แ รงกุระต์ุ ้ น้ อย่ � ต์ ลู่อด้เวลู่า
4
7
8
5
1
2
กุารเอ่ ย ง, ปรั บ ได้้ ค รั � ง ลู่ะ 0.5%
3
ปุ � ม ลู่ั ด้ กุารเอ่ ย ง
4
แคลู่อร่ � ที่ ่ � เ ผาผลู่าญโด้ยประมาณ
5
เริ � ม ต์้ น้ /หยุ ด้ ช์ั � ว คราว
6
หยุ ด้
7
ระยะเวลู่าข้องเซสช์ั น้ ปั จ จุ บ ั น้ หร่ อ ที่่ � เ หลู่่ อ อย่ �
8
โหมด้เป้ า หมาย: เวลู่า ระยะที่าง
9
4.
คาด้คลู่ิ ป ยึ ด้ กุุ ญ แจน้ิ ร ภัั ย เข้้ า กุั บ ช์ุ ด้ เส่ � อ ผ้ า ข้องคุ ณ
5.
เส่ ย บกุุ ญ แจน้ิ ร ภัั ย ลู่งใน้ช์� อ งเส่ ย บบน้คอน้โซลู่
6.
จอแสด้งผลู่จะเปิ ด้ ข้ึ � น้ แลู่ะแสด้ง GO
กุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายข้องคุ ณ จะเริ � ม โด้ยอั ต์ โน้มั ต์ ิ ที่ ่ � ค วามเร็ ว 1 กุม./ช์ม. แลู่ะความลู่าด้ 0%
• 10 โปรแกุรม «ออกุกุำ า ลู่ั งกุาย»
เพั่ � อ ปรั บ ปรุ ง กุำ า ลู่ั ง แอโรบิ กุ พัั ฒ น้าความสามารถข้อง
คุ ณ ให้ ม ่ พั ลู่ั ง มากุข้ึ � น้ แลู่ะน้าน้ข้ึ � น้
เพั่ � อ เริ � ม เซสช์ั น้ ปรั บ ความเร็ ว แลู่ะกุารลู่าด้เอ่ ย งด้้ ว ยต์ั ว เอง ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า จะหยุ ด้ ที่ำ า งาน้เม่ � อ เซสช์ั น้ สิ � น้ สุ ด้ หลู่ั ง จากุเวลู่ากุารค่ น้ ค� า สองน้าที่่ แ ลู่้ ว
102
• ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า RUN500 สามารถเช์่ � อ มต์� อ กุั บ WIFI ใน้สถาน้ที่่ � ข้ องคุ ณ เพั่ � อ ออกุกุำ า ลู่ั ง กุายโด้ย
ผ� า น้แอปพัลู่ิ เ คช์ั น้ Domyos E Connected
• ม่ พั อร์ ต์ USB ที่่ � ด้ ้ า น้ข้วาข้องต์ั ว ยึ ด้ แที่็ บ เลู่็ ต์ ที่่ � ใ ห้ ค ุ ณ สามารถช์าร์ จ โที่รศัั พั ที่์ ห ร่ อ แที่็ บ เลู่็ ต์ ใน้
ระหว� า งกุารออกุกุำ า ลู่ั ง กุายได้้
• กุารใช์้ พั ลู่ั ง งาน้ข้องลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า สามารถแปรผั น้ ต์ั � ง แต์� 580 วั ต์ ต์์ ถ ึ ง 610 วั ต์ ต์์ ส ำ า หรั บ ผ่ ้ ใ ช์้ ที่ ่ � ม ่ น้ ำ � า
หน้ั กุ ที่่ � 90 กุกุ. วิ � ง ออกุกุำ า ลู่ั ง กุายด้้ ว ยความเร็ ว 10 กุม./ช์ม.
• ระด้ั บ แรงด้ั น้ เส่ ย งที่่ � ว ั ด้ ที่่ � 1 ม. จากุคอน้โซลู่แลู่ะที่่ � ค วาส่ ง 1.60 ม. เหน้่ อ พั่ � น้ อย่ � ที่ ่ � 57dBA ที่่ �
ความเร็ ว ส่ ง สุ ด้ 16 กุม./ช์ม. แลู่ะโด้ยไม� ม ่ ค น้อย่ � บ น้เคร่ � อ ง ระด้ั บ เส่ ย งที่่ � ป ลู่� อ ยออกุใน้สภัาพัที่่ �
ไม� ม ่ โ หลู่ด้จะต์ำ � า กุว� า ระด้ั บ เส่ ย งที่่ � ป ลู่� อ ยออกุเม่ � อ ใช์้ ง าน้เคร่ � อ ง
10
9
6
10
ระยะที่าง
11
กุ้ า ว
12
ความเร็ ว , ปรั บ ได้้ ค รั � ง ลู่ะ 0.1 กุม./ช์ม. แลู่ะ 0.5 กุม./ช์ม. ด้้ ว ยกุารกุด้ค้ า ง
13
ปุ � ม ลู่ั ด้ ความเร็ ว
14
กุารบำ า รุ ง รั กุ ษาลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า
15
ต์รวจพับเซ็ น้ เซอร์ อ ั ต์ รากุารเต์้ น้ ข้องหั ว ใจ
16
ต์รวจพับแอปพัลู่ิ เ คช์ั น้ ออกุกุำ า ลู่ั ง กุาย
17
ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า เช์่ � อ มต์� อ กุั บ เคร่ อ ข้� า ย WiFi
7.
ลู่่ � ว ิ � ง ไฟฟ้ า พัร้ อ มสำ า หรั บ ใช์้ ง าน้!
• 10 โปรแกุรม «ความที่น้ที่าน้»
ปรั บ ปรุ ง ความที่น้ที่าน้พั่ � น้ ฐาน้ข้องคุ ณ
จอแสด้งผลู่จะแแสด้งหมายเลู่ข้โปรแกุรม เวลู่ารวมข้องโปรแกุรม ความเร็ ว ส่ ง สุ ด้ แลู่ะกุารลู่าด้เอ่ ย งส่ ง สุ ด้ สำ า หรั บ โปรแกุรมน้ั � น้ กุด้ปุ � ม เด้่ ย วกุั น้
11
12
13
เพั่ � อ ที่ำ า งาน้กุั บ ความสามารถแอโรบิ กุ ข้องคุ ณ แลู่ะ