Decathlon DOMYOS RUN500 Instrucciones De Montaje página 18

Has elegido un producto DOMYOS y te agradecemos la confianza. Tanto si eres principiante como deportista de alto nivel, DOMYOS es tu aliado para mantenerte en forma o desarrollar tu condición física. Nuestros equipos se esfuerzan al máximo para
diseñar los mejores productos para tus necesidades. No obstante, si tienes algún comentario, sugerencia o duda, estamos a tu disposición en nuestra web decathlon.com. También encontrarás consejos para tu práctica y asistencia si es necesario. Te desea-
mos un buen entrenamiento y esperamos que este producto DOMYOS satisfaga plenamente tus expectativas.
PRESENTACIÓN
La práctica de caminar o correr en cinta permite un completo entrenamiento cardíaco y muscular, desde el principiante hasta el deportista experimentado. Los beneficios de esta práctica son los siguientes:
• Mejora de la respiración y el sistema cardiovascular.
• Mantener la figura.
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
• La cinta de correr RUN500 ha sido diseñada para correr en casa hasta 10 horas
a la semana. (usa la clase HC)
• La cinta de correr arranca a una velocidad de 1 km/h y puede alcanzar hasta 16
km/h para permitir caminar y correr.
• La cinta de correr está equipada con un sistema de inclinación motorizado de
hasta un 10 % para intensificar el esfuerzo y quemar más calorías.La superficie
de carrera tiene 45 cm de ancho y 130 cm de largo para facilitar su uso.
• La consola tiene 6 funciones de visualización: tiempo, distancia, calorías,
velocidad, ritmo, inclinación y frecuencia cardíaca cuando se combina con un
dispositivo de medición.
• Hay 30 programas prealmacenados en la consola y divididos en 3 categorías:
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA
La consola de pantalla táctil RUN500 incluye una pantalla LED retroiluminada, soporte para teléfono inteligente y tableta, puerto de carga USB y sensores Bluetooth para conectarse a monitores de frecuencia cardíaca y aplicaciones de fitness compatibles.
El puerto USB en el lado derecho del soporte para tableta te permite mantener el teléfono o la tableta cargados durante tu sesión.
El consumo de energía de la cinta de correr puede variar de 580 a 610 vatios, para un usuario de 90 kg a 10 km/h.
El nivel de presión acústica medido a 1 m desde la consola y a una altura de 1,60 m sobre el nivel del suelo es de 57 dBa (a una velocidad máxima de 16 km/h, sin corredor). El nivel sonoro emitido en condiciones de funcionamiento sin carga es menor que el
emitido con carga.
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visualización de la frecuencia cardíaca cuando se conecta un sensor a la consola a través de bluetooth
programas por objetivo: quema de calorías, entrenamiento, resistencia
PUESTA EN SERVICIO
1. Enchufa el cable de alimentación.
2. Gira el interruptor junto al cable de alimentación a | .
3. Colócate sobre los estribos de la cinta de correr.
INICIO RÁPIDO
El modo de inicio rápido te permite hacer ejercicio sin seguir un programa específico, gestionando tú mismo la velocidad y el tiempo. Pulsa
PROGRAMAS
La cinta de correr RUN500 tiene 30 programas preestablecidos con velocidad e inclinación alternas. Al principio de este manual puede encontrar los perfiles detallados del programa.
• 10 programas "QUEMA DE CALORÍAS" para perder grasa durante o
después del ejercicio
Los programas se dividen en varios segmentos: Cada segmento corresponde a un ajuste de tiempo, velocidad e inclinación. Ten cuidado, dos segmentos sucesivos pueden tener la misma configuración. Puedes ajustar la velocidad y la inclinación en cualquier
momento, ya sea antes de iniciar el programa o durante la sesión.
La cinta de correr también tiene un modo OBJETIVO
SELECCIÓN DEL PROGRAMA
Solo puedes seleccionar un programa cuando la cinta de correr esté parada, en la pantalla de inicio «GO». Selecciona el objetivo pulsando el botón
la velocidad máxima y la inclinación máxima para ese programa. Pulsa repetidamente el mismo botón para desplazarte a través de los números de programa hasta encontrar el que deseas.
El CONTROL DE VELOCIDAD ajusta la velocidad máxima del programa seleccionado y el CONTROL DE PENDIENTE ajusta la pendiente máxima del programa seleccionado. Este nuevo dato se aplicará proporcionalmente a todo el programa.
Pulsa el botón para iniciar el programa. Para salir del menú de programas y volver a la pantalla de inicio, pulsa el botón
Al final de cada programa, la caminadora ofrece 2 minutos de tiempo de recuperación y luego se apaga automáticamente cuando se completa la sesión.
• Rehabilitación con ejercicios adaptados.
• Perder peso combinándolo con una dieta adaptada.
10 programas de «pérdida de calorías», 10 programas de «resistencia» y 10
programas de «entrenamiento».
• La cinta de correr RUN500 es compatible vía Bluetooth con la aplicación Domyos
E Connected para acceder a más contenidos, crear tus propias sesiones, grabar
y seguir tus entrenamientos.
• La aplicación Domyos E Connected está disponible de forma gratuita en teléfonos
inteligentes y tabletas.
• La cinta de correr RUN500 también es compatible vía Bluetooth con otras
aplicaciones asociadas como Kinomap, para diversificar tus entrenamientos y
mantenerte motivado a lo largo del tiempo.
• La cinta de correr RUN500 puede conectarse a la red wifi de tu lugar de práctica
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inclinación, ajuste en incrementos de 0,5 %
atajos de inclinación
estimación de las calorías quemadas
inicio/pausa
parada
duración de la sesión actual o restante
modo objetivo: tiempo, distancia
4. Fija el clip de la llave de seguridad sobre tu ropa.
5. Inserta la llave de seguridad en la ranura provista en la consola.
6. La pantalla se encenderá y mostrará GO.
• 10 programas "ENTRENAMIENTO"
desarrollar tu capacidad de tener más fuerza, durante más tiempo.
que te permite establecer un objetivo de TIEMPO o DISTANCIA para su sesión. En este caso, tú eliges la velocidad y la inclinación para alcanzar tu objetivo.
ES
a través de la aplicación Domyos E Connected.
• El puerto USB en el lado derecho del soporte para tableta te permite mantener el
teléfono o la tableta cargados durante tu sesión.
• El consumo de energía de la cinta de correr puede variar de 580 a 610 vatios,
para un usuario de 90 kg a 10 km/h.
• El nivel de presión acústica medido a 1 m desde la consola y a una altura de 1,60
m sobre el nivel del suelo es de 57 dBa (a una velocidad máxima de 16 km/h, sin
corredor). El nivel sonoro emitido en condiciones de funcionamiento sin carga es
menor que el emitido con carga.
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9
6
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Distancia
2 11
ritmo
3 12
velocidad, ajustable en incrementos de 0,1 km/h y 0,5 km/h con una pulsación larga.
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atajos de velocidad
5 14
mantenimiento de la cinta de correr
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sensor cardíaco detectado
7 16
aplicación de entrenamiento detectada
8 17 cinta de correr conectada a la red wifi
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7.
y tu entrenamiento comenzará automáticamente a 1 km/h y 0 % de inclinación.
para mejorar tu potencia aeróbica, • 10 programas "RESISTENCIA"
mejorar tu resistencia fundamental.
correspondiente. Las pantallas muestran el número de programa, el tiempo total del programa,
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¡La cinta de correr está lista para usarla!
para trabajar tu capacidad aeróbica y
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