Decathlon DOMYOS RUN500 Instrucciones De Montaje página 51

Odabrali ste DOMYOS proizvod i zahvaljujemo vam se na vašem povjerenju. Bilo da ste početnik ili iskusni sportaš, DOMYOS je vaš saveznik za očuvanje ili izgradnju kondicije. Naš se tim uvijek trudi dizajnirati najbolje proizvode za vas. Ako imate bilo kakve
komentare, prijedloge ili pitanja, stojimo vam na raspolaganju na našoj internetskoj stranici decathlon.com. Ondje možete pronaći i savjete za vašu tjelovježbu i pomoć, ako vam je potrebna. Želimo vam ugodan trening i nadamo se da će ovaj DOMYOS proizvod
ispuniti sva vaša očekivanja.
PREZENTACIJA
Hodanje ili trčanje na traki za trčanje predstavlja cjelokupni kardiološki i mišićni trening, za sve od početnika do iskusnih atletičara. Prednosti ovakve vrste vježbe su sljedeće:
• poboljšava disanje i kardiovaskularni sustav
• održavanje forme
TECHNIČKE SPECIFIKACIJE
• Traka za trčanje RUN500 dizajnirana je za kućno trčanje na do 10 sati tjedno.
(upotrijebite razred HC)
• Traka počinje rad pri brzini od 1km/h i može dosegnuti brzinu do 16km/h što
omogućuje i trčanje i hodanje.
• Traka je opremljena s motoriziranim sustavom za nagib čime se nagib može
pojačati do 10% kako bi se intenzivirao napor i kako bi se trošilo još više kalori-
ja.Površina za trčanje široka je 45 cm i duga 130 cm za laku upotrebu.
• Konzola sadrži 6 funkcija ekrana: vrijeme, udaljenost, kalorije, brzina, tempo,
nagib i otkucaji srca kada se spoji s mjernim uređajem.
• U konzoli je već unaprijed pohranjeno 30 programa i podijeljeno u 3 kategorije:
UPRAVLJANJE KONZOLOM
Dodirni ekran konzole RUN500 uključuje LED ekran, držač za pametni telefon, USB ulaz za punjenje i Bluetooth senzore za spajanje s kompatibilnim pulsmetrima i fitnes aplikacijama.
USB ulaz na desnoj strani držača tableta omogućuje vam da tijekom sjednica punite svoj pametni telefon ili tablet.
Potrošnja struje trake za trčanje 580 W do 610 W za korisnika težine 90kg koji trči pri brzini od 10 km/h
Razina buke mjerena na udaljenosti od 1m od konzole i pri visini od 1.60 m iznad tla iznosi 57 dBA, pri maksimalnoj brzini od 16 km/h i bez trkača. Razina buke koja se emitira bez opterećenja niža je od one koja se emitira pri opterećenju.
17
1
16
15
14
2
3
prikaz rada srca kada je senzor spojen na konzolu preko Bluetooth
programi po cilju: sagorijevanje kalorija, trening, izdržljivost
POKRETANJE
1. Priključite kabel za napajanje.
2. Pritisnite spojko na sprednji strani napajalnega kabla za | .
3. Stanite na oslonce za stopala trake za trčanje.
BRZI POČETAK
Način Quick Start omogućuje vam vježbanje bez da pratite određeni program tako što sami kontrolirate brzinu i vrijeme. Pritisnite
PROGRAMI
Traka za trčanje RUN500 ima 30 programa promjenjive brzine i nagiba Detaljni opis programa može se pronaći na početku uputa.
• 10 „SAGORIJEVANJE KALORIJA programa za gubitak masti tijekom i
nakon vježbe
Programi se dijele u više segmenata. Svaki segment ima određenu postavku za vrijeme, brzinu i nagib. Molimo pripazite da dva uzastopna segmenta mogu imati iste postavke. U bilo koje vrijeme možete podesiti brzinu i nagib, bilo prije pokretanja programa ili
tijekom sjednice.
Traka za trčanje opremljena je i načinom CILJ koji vam omogućuje podešavanje VREMENA ili UDALJENOSTI za vašu sjednicu. U tom slučaju, vi odabirete brzinu i nagib za postizanje vašeg cilja.
ODABIR PROGRAMA
Možete odabrati program samo kad je traka isključena, n a početnom ekranu „GO". Odaberite svoj cilj pritiskom odgovarajuće tipke
program. Više puta pritisnite tipku za prolazak kroz brojeve programa i kako biste pronašli željeni program.
SPEED CONTROL podešava maksimalnu brzinu odabranog programa, a SLOPE CONTROL podešava maksimalni nagim odabranog programa. Ovaj novi podatak primijenit će se proporcionalno na čitav program.
Pritisnite gumb za početak programa. Za izlaz izbornika programa i povratak na početni zaslon, pritisnite gumb
Na kraju svakog programa, traka nudi 2 minute vremena za oporavak i onda se automatski isključujem kada je sjednica završena.
NAČIN TARGET:
Gumb omogućuje vam postavljanje cilja vremena ili udaljenosti. Upotrebom gumobova + i – za prikaz željene vrijednosti
odmora.
HR
• rehabilitacija prilagođenim vježbama
• gubitak težine u kombinaciji s prilagođenom prehranom
10 programa „gubitak kalorija" programa, 10 programa „izdržljivost" i 10 programa
„trening".
• Traka za trčanje RUN500 može se spajati preko Bluetooth pomoću aplikacije
Domyos E Connected za pristup sadržajima, kreiranju vlastitih sesija, pohranu i
praćenje vježbi.
• Aplikacija Domyos E Connected dostupna je besplatno na pametnim telefonima
i tabletima.
• Traka za trčanje RUN500 kompatibilna je preko Bluetooth za spajanje s drugim
partnerskim aplikacijama kao što je Kinomap, kako biste imali različite vježbe i
ostali motivirani.
4
8
5
1
2
nagib, podešavanje u stupnjevima od 0.5%
3
prečaci nagiba
4
procjena potrošenih kalorija
5
start/pauza
6
stop
7
trajanje trenutne ili preostalih sjednica
8
način cilja: vrijeme, udaljenost 9
4. Sigurnosni ključ pričvrstite za svoju odjeću.
5. Umetnite sigurnosni ključ u utor za sigurnosni ključ na konzoli.
6. Veš ekran će se upaliti i prikazati GO.
• 10 «TRENING» programa za poboljšavanje aerobične snage, razvitak
agilnosti za više snage, na duže vrijeme.
.
• Traka za trčanje RUN500 može se spojiti na WIFI preko aplikacije Domyos E
Connected.
• USB ulaz na desnoj strani držača tableta omogućuje vam punjenje pametnog
telefona ili tableta tijekom sjednica.
• Potrošnja struje trake za trčanje 580 W do 610 W za korisnika težine 90kg koji trči
pri brzini od 10 km/h
• Razina buke mjerena na udaljenosti od 1m od konzole i pri visini od 1.60 m iznad
tla iznosi 57 dBA, pri maksimalnoj brzini od 16 km/h i bez trkača. Razina buke
koja se emitira bez opterećenja niža je od one koja se emitira pri opterećenju.
10
7
9
6
10
Udaljenost
11
tempo
12
brzina, podesiva u stupnjevima od 0.1km/h i 0.5km/h uz dugi pritisak.
13
prečaci brzine
14
održavanje trake za trčanje
15
pronađen srčani senzor
16
pronađena aplikacija za vježbanje
17 traka spojena na Wifi mrežu
7. Vaša traka je spremna za uporabu!
i vaš će trening započeti automatski na 1km/sat i pri nagibu od 0%.
• 10 „IZDRŽLJIVOST"
jšavanje opće izdržljivosti.
. Ekran prikazuje broj programa, ukupno vrijeme programa, maksimalno vrijeme i maksimalni nagib za taj
za početak sjednice. Manualno podesite brzinu i nagib. Traka se zaustavlja nakon završetka sjednice, nakon dvije minute
51
11
12
13
programa za rad na aerobičnom kapacitetu i pobol-