Decathlon DOMYOS RUN500 Instrucciones De Montaje página 24

Hai scelto un prodotto della marca DOMYOS e ti ringraziamo per la fiducia. Che tu sia un principiante o un atleta di alto livello, DOMYOS è il tuo alleato per tenerti in forma o sviluppare la tua condizione fisica. I nostri team si sforzano costantemente di proget-
tare i prodotti migliori da mettere a disposizione dei clienti. Comunque, in caso di osservazioni, suggerimenti o domande da farci, siamo a tua disposizione nel nostro sito decathlon.com. Vi trovi anche suggerimenti per i tuoi esercizi e assistenza, se necessaria.
Ti auguriamo buon allenamento e speriamo che questo prodotto DOMYOS risponda appieno alle tue aspettative.
PRESENTAZIONE
La pratica della marcia o della corsa su un tapis roulant permette un allenamento cardiaco e muscolare completo, dal principiante all'atleta esperto. I benefici di questa pratica sono i seguenti:
• Miglioramento della respirazione e del sistema cardiovascolare
• Mantenimento della forma
CARATTERISTICHE TECNICHE
• Il tapis roulant RUN500 è progettato per la pratica casalinga della corsa fino a 10
ore la settimana. (classe d'utilizzo HC)
• Il tapis roulant inizia ad una velocità di 1 km/h e può arrivare fino a 16 km/h per
permettere la marcia e la corsa.
• Il tapis roulant è dotato di un sistema di pendenza motorizzato che può giungere
fino al 10% di pendenza per intensificare lo sforzo e bruciare ancora più calorie.La
superficie di corsa è larga 45 cm e lunga 130 cm per facilitarne l'uso.
• La console ha 6 funzioni di visualizzazione: tempo, distanza, calorie, velocità,
passo, pendenza e frequenza cardiaca quando accoppiata a un dispositivo di
misurazione.
FUNZIONAMENTO CONSOLE
La console con touchscreen del RUN500 presenta un display LED retroilluminato, un supporto per smartphone e tablet, una porta di carica USB e sensori Bluetooth per il collegamento con cardiofrequenzimetri e applicazioni per il fitness compatibili.
La porta USB sulla destra del supporto per tablet tiene il telefono o il tablet carico durante la sessione.
La potenza assorbita dal tapis roulant, con un utilizzatore di 90 kg che corre a 10 km/h, può variare tra i 580 e i 610 Watt.
Il livello di pressione acustica misurato a 1 m dalla console a un'altezza dal suolo di 1,60 m è di 57 dBA, alla velocità massima di 16 km/h, senza marciatore. Il livello acustico emesso in condizioni di funzionamento a vuoto è meno elevato di quello emesso
durante il funzionamento sotto carico.
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visualizzazione della frequenza cardiaca quando un sensore è collegato alla console tramite bluetooth
programmi per obiettivo: calorie bruciate, allenamento, resistenza
MESSA IN FUNZIONE
1. Collegare il cavo d'alimentazione alla presa.
2. Ruotare l'interruttore accanto al cavo d'alimentazione su | .
3. Posizionarsi sui poggiapiedi del tapis roulant.
AVVIO RAPIDO
La modalità avviamento rapido consente di allenarsi senza seguire un programma specifico, gestendo per proprio conto la velocità e la durata. Premere
PROGRAMMI
Il tapis roulant RUN500 ha 30 programmi preimpostati con un'alternanza tra velocità e pendenza. Profili di programmi dettagliati sono disponibili all'inizio del manuale.
• 10 programmi «CALORIE BRUCIATE» per la perdita di grasso durante o
dopo l'esercizio
I programmi sono suddivisi in più segmenti. A ogni segmento corrisponde una regolazione di durata, velocità e inclinazione. Attenzione: due segmenti successivi possono avere le stesse regolazioni. È possibile regolare la velocità e la pendenza in qualsiasi
momento, prima di avviare il programma o durante la sessione.
Il tapis roulant dispone anche di una modalità OBIETTIVO
SELEZIONE DEL PROGRAMMA
Nella schermata iniziale «GO», si può selezionare un programma solo a tapis roulant fermo. Scegliere l'obiettivo premendo il pulsante corrispondente
ma e la pendenza massima prevista in questo programma. Premere lo stesso pulsante più volte per scorrere tra i numeri di programma e trovare quello che si vuole.
Lo SPEED CONTROL regola la velocità massima del programma selezionato e lo SLOPE CONTROL regola la pendenza massima del programma selezionato. Questo nuovo dato sarà applicato in modo proporzionale alla totalità del programma.
Per avviare il programma, premere il pulsante . Per uscire dal menu dei programmi e tornare alla schermata iniziale, premere il pulsante
Alla fine di ciascun programma, il tapis roulant offre 2 minuti di recupero e poi si spegne automaticamente quando la sessione è completa.
MODALITÀ TARGET:
Il pulsante permette di selezionare un obiettivo di tempo o distanza. Usare i pulsanti + e - per visualizzare il valore da raggiungere e poi
la sessione è terminata, dopo due minuti di recupero.
• Rieducazione con esercizi adatti
• Perdere peso in associazione con un adeguato regime alimentare
• Ci sono 30 programmi predefiniti nella console e suddivisi in 3 categorie: 10
programmi «perdita di peso», 10 programmi «potenziamento» e 10 programmi
«allenamento».
• Il tapis roulant RUN500 è compatibile via Bluetooth con l'applicazione Domyos E
Connected per accedere a più contenuti, creare le proprie sessioni, registrare e
tracciare gli allenamenti.
• L'app Domyos E Connected è disponibile gratuitamente su smartphone e tablet.
• Il tapis roulant RUN500 è compatibile via Bluetooth anche con altre applicazioni
partner come Kinomap, per diversificare gli allenamenti e rimanere motivati nel
tempo.
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inclinazione, regolazione a incrementi dello 0,5%
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scorciatoie inclinazione
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stima delle calorie bruciate
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start/pausa
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stop
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durata della sessione attuale o rimanente
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modalità obiettivo: tempo, distanza 9
4. Attaccare la pinza della chiave di sicurezza al proprio abbigliamento.
5. Inserire la chiave di sicurezza nell'apposito alloggiamento sulla console.
6. Il display si accende e mostra GO.
• 10 programmi «ALLENAMENTO»
sviluppare la capacità di essere più potenti, più a lungo.
che permette di impostare un obiettivo di TEMPO o DISTANZA per la sessione. In questo caso, è possibile scegliere la velocità e la pendenza per raggiungere l'obiettivo.
IT
• Il tapis roulant RUN500 è collegabile al WIFI della propria postazione tramite l'app
Domyos E Connected.
• La porta USB sulla destra del supporto per tablet permette di tenere il telefono o il
tablet carico durante la sessione.
• La potenza assorbita dal tapis roulant, con un utilizzatore di 90 kg che corre a 10
km/h, può variare tra i 580 e i 610 Watt.
• Il livello di pressione acustica misurato a 1 m dalla console a un'altezza dal suolo
di 1,60 m è di 57 dBA, alla velocità massima di 16 km/h, senza marciatore. Il
livello acustico emesso in condizioni di funzionamento a vuoto è meno elevato di
quello emesso durante il funzionamento sotto carico.
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distanza
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cadenza
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velocità, regolabile a incrementi di 0,1 km/h e 0,5 km/h con una pressione lunga.
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scorciatoie velocità
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manutenzione del tapis roulant
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sensore cardiaco rilevato
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applicazione allenamento rilevata
17 tapis roulant collegato alla rete wifi
7. Il tapis roulant è pronto all'uso!
e l'allenamento inizierà automaticamente a 1 km/h con pendenza 0%.
per aumentare la potenza aerobica e • 10 programmi «RESISTENZA»
e migliorare la resistenza fondamentale.
. I display indicano il numero del programma, il tempo totale del programma, la velocità massi-
.
per iniziare la sessione. Regolare manualmente la velocità e la pendenza. Il tapis roulant si ferma quando
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per lavorare sulla propria capacità aerobica