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- PEDAL TO CONTINUE (Pedalee para continuar, si es una bicicleta) / STRIDE TO CONTINUE (Dé un paso para
continuar, si es una elíptica)
- PUSH END TO STOP (Pulse Fin para detener)
Durante una sesión de ejercicios en pausa, puede utilizar los botones Aumentar/Disminuir para desplazarse manualmen-
te por los canales de resultados.
1. Deje de pedalear y pulse el botón PAUSE/END para detener la sesión de ejercicios.
2. Para continuar la sesión de ejercicios, pulse OK o comience a pedalear.
Para detener la sesión de ejercicios, pulse el botón PAUSE/END. La consola pasará al modo de resultados/
enfriamiento.
Modo de resultados/enfriamiento
Después de una sesión de ejercicios, la pantalla GOAL (Objetivo) muestra 03:00 y comienza la cuenta atrás. Durante
este período de enfriamiento, la consola muestra los resultados de la sesión de ejercicios. Todos los ejercicios, excepto el
Inicio rápido, tienen un período de enfriamiento de tres minutos.
La pantalla LCD muestra los valores de la sesión de ejercicios actual en tres canales: Pulse los botones Izquierda () o
Derecha () para desplazarse por los canales de resultados manualmente. Para los programas de entrenamiento no de
fuerza, los canales son:
a.)
TIME (total), DISTANCE (total) y CALORIES (total)
b.)
SPEED (average), RPM (average) y HEART RATE (average)
c.)
TIME (average), LEVEL (average) y CALORIES (average).
Para los programas de entrenamiento no fuerza, los canales son:
a.)
TIME (total), DISTANCE (total) y CALORIES (total)
b.)
SPEED (average), RPM (average) y WATTS (total)
c.)
TIME (average), LEVEL (average) y HEART RATE (average).
Durante el período de enfriamiento, el nivel de resistencia se ajustará a un tercio del nivel promedio de la sesión de ejer-
cicios. El nivel de resistencia del enfriamiento se puede ajustar con los botones de aumentar y disminuir resistencia, pero
la consola no mostrará el valor.
Puede pulsar PAUSE/END para detener el período de resultados/enfriamiento y volver al modo de encendido. Si no hay
señal de RPM o HR, la consola pasará automática al modo de espera.
Estadísticas de GOAL TRACK (y consecución de objetivos)
Las estadísticas de cada sesión de ejercicios se graban en un perfil de usuario.
La consola muestra las estadísticas de Goal Track (Seguimiento de objetivos) de Nautilus Dual Track™ en la pantalla
inferior en tres canales: Para los programas de entrenamiento no de fuerza, los canales son:
a.)
TIME (total), DISTANCE (total) y CALORIES (total)
b.)
SPEED (average), RPM (average) y HEART RATE (average)
c.)
TIME (average), DISTANCE (average) o LEVEL (average) * y CALORIES (average)
*
Si la estadística de Goal Track es un único ejercicio, se muestra LEVEL (average). Si la estadística de Goal
Track es una combinación de varios ejercicios, se muestra DISTANCE (average) en lugar de LEVEL (average).
Para los programas de entrenamiento no fuerza, los canales son:
a.)
TIME (total), DISTANCE (total) y CALORIES (total)
b.)
SPEED (average), RPM (average) y WATTS (total)
c.)
TIME (average), DISTANCE (average) o LEVEL (average) * y HEART RATE (average)
Los datos adicionales que se pueden exportar son: WATTS (average) y WATTS (maximum output).
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