Советы и рецепты
Советы и рецепты
Общие указания:
Твердые ингредиенты сначала
смешать только с половинным
количеством жидкости, после чего
добавить остальную жидкость.
В зависимости от рецепта выбрать и
собрать стакан и нож.
Соблюдать рекомендуемое
количество продукта и время
переработки. X Рисунок F
Средиземноморская
смесь пряностей
9 г сушеного розмарина
14 г сушеных семян тмина
6 г сушеных семян кориандра
3 г сушеного орегано
2 г сушеной палочки корицы
5 г крупной соли
Принадлежности: стеклянный
стакан и ножедержатель с ножом для
перемалывания q (черная прокладка)
■ Все ингредиенты загрузить в
стеклянную емкость и закрыть
держателем ножа.
■ Измельчать 90 секунд в режиме r.
Смесь пряностей можно использовать,
например, для жаренных на гриле
овощей, маринада для рыбы, маринада
для мяса, шашлыка, овощной лазаньи,
соусов для макаронных блюд.
Соус «песто» из базилика
10 г кедровых орешков
3 г чеснока
5 г соли
40 г сыра «Пармезан»
10 г свежего базилика
70 г оливкового масла
Принадлежности: стеклянный стакан и
ножедержатель с ножом блендера p
(красная прокладка)
■ Кедровые орешки, чеснок, соль и сыр
«Пармезан» загрузить в стеклянную
емкость и закрыть держателем ножа.
■ Измельчать 15 секунд в режиме r.
88
■ Добавить базилик и оливковое масло
и перемешивать все 10 секунд в
режиме r.
Медово-банановый
смузи со вкусом муската
80 г бананов, порезанных
кубиками (для более густой
консистенции использовать
замороженные бананы)
120 г нежирного натурального йогурта
(ванильного)
3 г меда (или по вкусу)
200 г холодного молока (также можно
использовать маложирное или соевое
молоко)
1 щепотка мускатного ореха
30 г кубиков льда (для более густой
консистенции)
Принадлежности: стеклянный
стакан и ножедержатель с ножом для
перемалывания q (черная прокладка)
■ Мускатный орех загрузить в
стеклянную емкость и закрыть
держателем ножа.
■ Измельчать 60 секунд в режиме r.
Принадлежности: пластмассовый стакан
и ножедержатель с ножом блендера p
(красная прокладка)
■ Все ингредиенты (кроме мускатного
ореха) загрузить в пластмассовую
емкость и закрыть держателем ножа.
■ Смешивать в блендере 45 секунд в
режиме r.
■ Добавить по вкусу щепотку мускатного
ореха.
Вишневый смузи с
кокосовым молоком
70 г свежей или замороженной
вишни без косточек
50 г бананов
40 г кокосового молока
5 г несладкого шоколада (с высоким
содержанием какао)
75 г воды
2 кубика льда
30 г сахарной пудры
70 г взбитых сливок