Tunturi E80 Upright Bike Manual Del Usuario página 102

Svenska
•
• Bär alltid pulsbältet under dina kläder, i
• Om du har ställt in en begränsning av
hjärtfrekvensen för din träning, kommer ett larm
• Sändaren sänder hjärtfrekvensen till panelen upp
inte är fuktiga, kommer inte hjärtfrekvensen att
•
skapar statisk elektricitet som kan förhindra en
• Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska
apparater skapar ett elektromagnetiskt fält
som kan förhindra en korrekt mätning av
Maximal hjärtfrekvens
(under träning)
Den maximala hjärtfrekvensen är den högsta
Följande formel används för att beräkna den
• Kontrollera att du inte överskrider din maximala
Nybörjarnivå
50-60% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar nybörjare, viktväktare, konvalescenter och
Avanceradnivå
60-70% av den maximala hjärtfrekvensen
Expert
70-80% av den maximala hjärtfrekvensen
Användning
Justera stödfötterna
- Vrid stödfötterna för att placera utrustningen i en
-
• Maskinen är i maximalt stabilt läge när alla
placera maskinen helt plant genom att vrida
nödvändiga stödfötterna för att stabilisera
Justera panelen
Panelen kan justeras efter användarens längd och
-
-
-
Ställa in horisontellt sadelläge
Det horisontella sadelläget kan ställas in genom att
-
-
-
Ställa in vertikalt sadelläge
Det vertikala sadelläget kan ställas in genom att placera
-
-
-
Justera handtaget
Handtaget kan justeras efter användarens längd och
-
-
-
Strömförsörjning (fig. E)
•
• Dra alltid ut sladden när maskinen inte använ
1 0 2