Actividad Y Bienestar; Mira Tus Estadísticas; Monitorización De Un Objetivo Diario De Actividad; Selección De Un Objetivo - Fitbit inspire 2 Manual Del Usuario

Actividad y bienestar

Inspire 2 monitoriza de forma continua una gran variedad de estadísticas sin importar
cuándo la lleves puesta. Los datos se sincronizan automáticamente con la aplicación
de Fitbit a lo largo del día.
Mira tus estadísticas
Desliza el dedo hacia arriba desde el formato del reloj del monitor para ver tus
estadísticas diarias.
Ritmo cardiaco
Estadísticas
principales
Pasos por hora
Ejercicio
Sueño
Salud menstrual
Agua
Peso
Si has establecido un objetivo en la aplicación de Fitbit, un anillo muestra tu progreso
hacia ese objetivo.
Busca el historial completo y otra información que el monitor haya detectado en tu
aplicación de Fitbit.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
Inspire 2 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diaria de tu elección.
Cuando alcances tu objetivo, el monitor vibrará y mostrará un mensaje de celebración.
Selección de un objetivo
Establece un objetivo para ayudarte a iniciar tu recorrido de salud y actividad física.
Para empezar, tu objetivo consiste en dar 10 000 pasos al día. Elige cambiar el
número de pasos o elige un objetivo de actividad diferente según tu dispositivo.
Ritmo cardiaco actual y zona de ritmo cardiaco, y ritmo
cardiaco en reposo
Pasos dados hoy, distancia recorrida, calorías quemadas
y Minutos en Zona Activa
Los pasos que has dado esta hora y la cantidad de horas en las
que has logrado tu objetivo de actividad por horas
El número de días que has logrado tu objetivo de ejercicio de
esta semana
Duración del sueño y puntuación del sueño
Información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual (si
corresponde)
Ingesta de agua registrada hoy y progreso de tu objetivo diario
Peso actual, el progreso hacia tu objetivo de peso o en qué
parte del rango de peso saludable se encuentra el tuyo si tu
objetivo es mantener tu peso
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