Actividad Y Sueño; Consulta De Tus Estadísticas; Monitorización De Un Objetivo Diario De Actividad - Fitbit charge 4 Manual Del Usuario

Actividad y sueño
Charge 4 monitoriza de forma continua una gran variedad de estadísticas siempre
que lo lleves puesto. Los datos se sincronizarán automáticamente cuando están
dentro del alcance de la aplicación de Fitbit a lo largo del día.
Consulta de tus estadísticas
Desliza el dedo hacia arriba desde el formato del reloj del monitor para ver tus
estadísticas diarias.
Estadísticas Pasos dados hoy, distancia recorrida, plantas subidas, calorías
principales quemadas y minutos en zona activa
Pasos por hora Los pasos que has dado esta hora y la cantidad de horas que has
logrado tu objetivo de actividad por horas
Ritmo cardiaco Ritmo cardiaco actual y zona de ritmo cardiaco, y ritmo cardiaco
en reposo
Ejercicio El número de días que has logrado tu objetivo de ejercicio de esta
semana
Monitorización Información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual (si
de los ciclos corresponde)
Sueño Duración y calidad del sueño
Agua El consumo de agua registrado hoy
Peso Peso actual, el progreso hacia tu objetivo de peso o en qué parte
del rango de peso saludable se encuentra el tuyo si tu objetivo es
mantener tu peso
Si has establecido un objetivo en la aplicación de Fitbit, un anillo muestra tu progreso
hacia ese objetivo.
Busca el historial completo y otra información que el monitor haya detectado en tu
aplicación de Fitbit.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
Charge 4 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu
elección. Cuando alcances tu objetivo, el monitor vibrará y mostrará un mensaje de
celebración.
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