Monitorización De Un Objetivo Diario De Actividad; Elección Del Objetivo; Consulta Del Progreso Hacia El Objetivo - Fitbit surge Manual Del Usuario

a crear un ciclo de sueño saludable, tienes un objetivo predeterminado de 8 horas de
sueño por noche. Puedes personalizar tu objetivo de sueño en la aplicación de Fitbit
o en tu panel de Fitbit.com, y cambiarlo por un número de horas que se ajuste mejor
a la cantidad de horas de sueño que necesites.
Para ver tu registro de sueño, sincroniza el monitor cuando te despiertes. En tu panel
de Fitbit podrás ver tu registro de sueño y más información detallada acerca de los
patrones y las tendencias del sueño.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
El Surge monitoriza tu progreso de cara a un objetivo diario de tu elección.
Elección del objetivo
Tu objetivo está establecido de forma predeterminada en 10 000 pasos al día. En
la aplicación de Fitbit o en el panel de Fitbit.com, puedes elegir un objetivo distinto,
como la distancia que has recorrido, las calorías que has quemado o las plantas que has
subido, y seleccionar el valor correspondiente que prefieras. Por ejemplo, es posible que
quieras seguir midiendo tu objetivo de pasos, pero cambiar la meta de 10 000 a 20 000.

Consulta del progreso hacia el objetivo

Una barra de progreso ayuda a que te mantengas motivado. Por ejemplo, la parte
sólida de la línea que aparece a continuación muestra que ya has pasado la mitad
de tu objetivo de 10 000 pasos.
Cuando alcances tu objetivo, el Fitbit Surge vibrará y parpadeará a modo de celebración.
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