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TIP
Durante el masaje, concéntrese en respirar profundo. Encuentre las presiones con las que se sienta cómodo. Permanezca en una misma posición
entre 5 y 60 segundos dependiendo del problema. Escuche su cuerpo y no se exceda.
MA N U A L DE I N ST R UCCI O NE S | 44 | PS O-RI T E.COM
CHAIR - MID BACK | PSO-RITE
PASO 1
Coloque el PSO-RITE en la parte media de su
espalda. Inclínese lentamente hacia el lado
izquierdo, manteniendo la espalda recta.
PASO 2
Inclínese lentamente hacia el lado derecho.
PASO 3
Ponga las manos detrás de la cabeza y arquee
la espalda.
PASO 4
Cruce los brazos e inclínese hacia adelante hasta
donde pueda seguir respirando profundamente.
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