Tabla de contenido
Publicidad
TIP
Durante el masaje, concéntrese en respirar profundo. Encuentre las presiones con las que se sienta cómodo. Permanezca en una
misma posición entre 5 y 60 segundos dependiendo del problema. Escuche su cuerpo y no se exceda.
MA N U AL DE I N S TR UCC I ON ES | 72 | PS O-RI T E.COM
PANTORRILLA | PSO-MINI
PASO 1
Siéntese en el suelo. Para calentar el músculo,
coloque dos dedos en la parte posterior del
PSO-MINI y masajee ligeramente al lado de la
pantorrilla.
PASO 2
Una vez que encuentre el sitio deseado, mantenga
la presión y mueva su tobillo en círculos.
PASO 3
Coloque el Pso-Mini en la palma de la mano.
Deslícelo de arriba a abajo en la parte de atrás
de la pantorrilla.
PASO 4
Una vez que encuentre un punto sensible, mantenga
la presión y mueva su tobillo en círculos. Cambie de
lado.
Publicidad
Tabla de contenido
