NordicTrack E 9.5 Manual Del Usuario página 23

6. Siga su progreso en la pantalla.
Vea el paso 4 en la página 18.
La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de
la ruta, o bien mostrará una pista y el número de
vueltas completadas.
Durante un entrenamiento de competición, la
pestaña Compete (competir) mostrará su progreso
en la carrera. A medida que participa en la carrera,
la línea superior de la matriz indica qué parte
de la carrera ha completado. Las otras líneas le
muestran a sus competidores. El final de la matriz
representa el final de la carrera.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 en la página 19.
8. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 19.
9. Una vez que haya terminado de hacer
ejercicios, desenchufe el cable eléctrico.
Vea el paso 7 en la página 19.
Para más información acerca de la función iFit,
visite www.iFit.com.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO
Para reproducir música o audiolibros a través del
sistema de sonido de la consola, mientras hace ejerci­
cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos
machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la con­
sola y en una toma de su reproductor MP3, reproductor
de CD u otro reproductor personal de audio; asegú-
rese de que el cable de audio esté bien conectado.
Nota: Para comprar un cable de audio, visite la
tienda de electrónica de su localidad.
A continuación, pulse el botón de
reproducción de su reproductor
personal de audio. Ajuste el volu­
men utilizando los botones para
aumentar y disminuir el volumen
de la consola o el control correspondiente de su repro­
ductor personal de audio.
MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA
EL PECHO
Independiente­
mente de que
sus objetivos
sean quemar
grasa o fortale­
cer su sistema
cardiovascular,
la clave para
lograr los mejo­
res resultados
es mantener el
ritmo cardíaco adecuado durante sus entrenamientos.
El monitor de ritmo cardíaco opcional le permitirá vigilar
continuamente su ritmo cardíaco mientras hace ejer­
cicios, ayudándole a alcanzar sus metas personales
de estado físico. Para comprar un monitor de ritmo
cardíaco para el pecho, por favor vea la portada de
este manual.
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