Polar M600 Manual Del Usuario página 55

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Consulta la página Actualizaciones del M600
temas operativos (en inglés).
Puedes ver tu resumen de entrenamiento más tarde en Mi día.
La información mostrada en el resumen depende del perfil de deporte. Los datos disponibles
son:
Duración: La duración de la sesión.
Distancia (Si se aplica a tu deporte): Distancia recorrida en la sesión.
Frecuencia cardíaca media: Tu frecuencia cardíaca media durante la sesión.
Frecuencia cardíaca máxima: Tu frecuencia cardíaca máxima durante la sesión.
Ritmo/velocidad medios (Si se aplica a tu deporte): El ritmo/velocidad medios de la sesión.
Ritmo/velocidad máximos (Si se aplica a tu deporte): Ritmo/velocidad máximos de la sesión.
Cadencia media: Tu cadencia media de la sesión.
Cadencia máxima: Tu cadencia máxima durante la sesión.
Altitud máxima: Tu altitud máxima por encima del nivel del mar durante la sesión.
Metros/pies ascendidos: Metros/pies ascendidos durante la sesión.
Metros/pies descendidos: Metros/pies descendidos durante la sesión.
Calorías:Las calorías quemadas durante la sesión.
% grasa total de calorías:Las calorías de grasa consumidas durante una sesión de entre-
namiento, expresadas como un porcentaje de las calorías totales quemadas durante la sesión.
Zonas de frecuencia cardíaca: El tiempo de entrenamiento transcurrido en las diferentes
zonas de frecuencia cardíaca.
Running Index: Tu clase de rendimiento de carrera y el valor numérico. Descubre más en el
capítulo Running Index.
Carga de entrenamiento: El esfuerzo calculado de tu sesión de entrenamiento.
Training Benefit: Comentarios acerca de la eficacia de tu sesión de entrenamiento.
para ver información actualizada de las versiones de los diferentes sis-
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