Para Sincronizar Manualmente Los Datos De Actividad Y Los Ajustes Modificados (Usuarios De Iphone); Planificación De Tu Entrenamiento; Para Crear Un Objetivo De Entrenamiento En El Servicio Web Polar Flow; Objetivo Rápido - Polar M600 Manual Del Usuario

Si tu M600 está vinculado con un teléfono Android, los ajustes modificados se sincronizarán automáticamente desde
la app móvil con la app Polar de tu M600 a través de Bluetooth o una conexión Wi-Fi.
Aplicable al Polar M600 vinculado con un iPhone
Si tu M600 está vinculado con un iPhone, tienes que sincronizar manualmente los ajustes modificados entre la app
móvil y la app Polar en tu M600.
PARA SINCRONIZAR MANUALMENTE LOS DATOS DE ACTIVIDAD Y LOS AJUSTES
MODIFICADOS (USUARIOS DE IPHONE)
1. Pulsa el botón frontal de tu M600 para abrir la app Polar.
2. Desliza hacia abajo en el menú para buscar y tocar Sincronizar.
3. El reloj muestra Sincronizando durante la sincronización y Completado tras una sincronización correcta.
Obtener asistencia y más información acerca de cómo utilizar la app Polar Flow
Obtener asistencia y más información acerca de cómo utilizar el servicio web Polar Flow
PLANIFICACIÓN DE TU ENTRENAMIENTO
Puedes planificar tu entrenamiento y crear objetivos de entrenamiento detallado para tu en la app Polar Flow o el ser-
vicio web Polar Flow. Recuerda que los objetivos de entrenamiento tienen que sincronizarse con la app Polar para
poder utilizarlos. Consulta
tivo durante el entrenamiento.
•
Objetivo rápido: Elige un objetivo de duración, distancia o calorías para el entrenamiento. Por ejemplo puedes
escoger entre nadar durante 30 minutos, correr 10 km o quemar 500 kcal.
•
Objetivo por fases: Puedes dividir tu sesión de entrenamiento en fases y ajustar una duración e intensidad dife-
rentes para cada una de ellas. Éste por ejemplo, sirve para crear una sesión de entrenamiento por intervalos y aña-
dir fases de calentamiento y enfriamiento adecuadas al mismo.
•
Favoritos: Crea un objetivo y añádelo a Favoritos para acceder fácilmente a él cada vez que quieras realizarlo
de nuevo.

PARA CREAR UN OBJETIVO DE ENTRENAMIENTO EN EL SERVICIO WEB POLAR FLOW

1. Ve a Agenda y haz clic en Añadir > Objetivo de entrenamiento.
2. En la vista Añadir objetivo de entrenamiento, selecciona Rápido o Por fases.
OBJETIVO RÁPIDO
1. Selecciona Rápido
2. Selecciona Deporte, introduce Nombre del objetivo (máximo 45 digitos), Fecha y Hora y Notas (opcional)
que quieras añadir.
3. Indica si prefieres Duración o Calorías. Sólo puedes introducir uno de los valores.
4. Haz clic en el icono de favoritos
5. Haz clic en Guardar para agregar el objetivo a tu Agenda.

OBJETIVO POR FASES

1. Selecciona Por fases
2. Selecciona Deporte, introduce Nombre del objetivo (máximo 45 digitos), Fecha y Hora y Notas (opcional)
que quieras añadir.
sincronización para obtener más información. La app Polar te guiará para completar tu obje-
si quieres añadir el objetivo a tus Favoritos.
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