Timex M850 Manual De Instrucciones página 121

3. Pressione START/SPLIT novamente para utilizar o tempo
fracionado e iniciar automaticamente a cronometragem de uma nova
volta. Pressione MODE para mostrar imediatamente as informações
da nova volta OU espere uns segundos para que o relógio comece a
mostrar automaticamente essas informações.
4. Pressione STOP/RESET para parar a cronometragem quando você
quiser fazer uma pausa ou quando concluir a sua atividade.
5. Pressione START/SPLIT para continuar cronometrando OU
pressione e mantenha pressionado STOP/RESET para reinicializar o
mostrador do cronógrafo para zero.
Dicas e truques do modo Cronógrafo
Se você pressionar MODE para trocar para um outro modo do
®
relógio quando o cronógrafo estiver funcionando, o ícone de
cronômetro aparecerá para indicar que o cronógrafo ainda
está em funcionamento.
Ao utilizar um medidor de FC com o relógio, você poderá ver a
®
freqüência cardíaca expressa como percentagem da freqüência
cardíaca máxima (PERCENT) e como batimentos por minuto
(BPM).
O relógio armazena os dados estatísticos médios da freqüência
®
cardíaca para cada volta quando forem utilizados conjuntamente
o medidor de FC e o relógio.
Se utilizar o relógio com o medidor de FC, você poderá configurá-
®
lo automaticamente para começar o cálculo de recuperação da
freqüência cardíaca toda vez que pressionar
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Exemplo do modo Cronógrafo
para
STOP/RESET
parar o cronógrafo. Porém, se você pressionar
novamente antes de completar o ciclo de recuperação, a
recuperação será cancelada. Consulte a seção Modo Configurar
na página 260 para obter informações adicionais.
Faz pouco você ouviu que um método de treinamento para
corredores de longa distância, chamado método de
corrida/caminhada, pode ajudar a aumentar a resistência total e
queimar mais calorias. Esse método exige que a pessoa corra por
um período de tempo e logo caminhe por um curto período de
tempo. Você decide utilizar o modo Cronógrafo para ajudá-lo a
praticar esse método. Você pressiona
a correr e, depois de correr por dez minutos, você pressiona
novamente e caminha por dois minutos. Você
START/SPLIT
continua a usar essas seqüências de duas cronometragens até
haver completado 60 minutos de corrida/caminhada.
START/SPLIT
START/SPLIT para começar
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