2.12.1 Perfiles predefinidos (1, 2 y 3)
Seleccione el perfil pulsando las teclas numéricas (por ejemplo, 1) y, a
continuación, pulse ENTRAR.
Con las teclas numéricas, introduzca el
nivel de dificultad (por ejemplo: 6) y, a
continuación, pulse ENTRAR.
Con las teclas numéricas, introduzca la
duración del entrenamiento en minutos
(por ejemplo, 10) y, a continuación, pulse
ENTRAR.
Pulse la tecla QUICK START: el equipo emite
tres señales acústicas, la cinta de correr se
pone en marcha y empieza el entrenamiento.
Mientras se realiza el ejercicio, en la pantalla aparecen las kilocalorías, la distancia,
la pendiente, la velocidad, el tiempo que queda para finalizar el entrenamiento, la
frecuencia cardíaca (si lleva puesto el pulsómetro) y el nivel de dificultad, y el
indicador asociado a la función PPS se enciende. Todas las columnas de la matriz
de indicadores se encienden; la que indica la fase en curso parpadea.
En todo momento puede:
- modificar la velocidad de la cinta de correr, pulsando las teclas
correspondientes;
- interrumpir el ejercicio, pulsando la tecla STOP (pausa);
- terminar el ejercicio, pulsando dos veces la tecla STOP.
Tras interrumpir el ejercicio, si pulsa la tecla QUICK START, el entrenamiento
continúa; si pulsa de nuevo la tecla STOP, el entrenamiento finaliza y el equipo
regresa al modo de espera.
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Spazio Forma - Manual para el usuario
nivel =
1
duracion=
10 min.
quick start
para iniciar
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