Technogym SPAZIO FORMA Manual Para El Usuario página 77

Informaciones
Spazio Forma define automáticamente la velocidad y la pendiente. Si se
modifica la velocidad, el cambio afecta a una sola fase; cuando se pasa a
la fase sucesiva, el equipo regresa a la velocidad predefinida.
Al terminar el ejercicio, la cinta de correr
reduce la velocidad y se coloca en posición
horizontal para la fase de recuperación.
Al terminar el ejercicio, si ha llevado puesto
el pulsómetro al menos durante tres
minutos, en la pantalla aparece el valor del
índice de performance o IP (apartado
2.14).
Informaciones
Spazio
automáticamente la velocidad
para que el ejercicio se mantenga
en el nivel de dificultad solicitado.
La tabla muestra los valores
medios de velocidad de cada nivel:
Peligro
Se aconseja realizar el ejercicio en un nivel de dificultad superior al
indicado por el test de nivel.
Comprobar en todo momento que la frecuencia cardiaca no supere el 85%
de la máxima (apartado 3.2).
Forma define
recupera por
30 seg.
ip =
23
Nivel Velocidad de la
de dificultad
1
2
3
4
5
6
7
8
2.12 Propuestas de entrenamiento (PPS)
display_S
display_S
cinta de correr
4.5
5.3
6.1
7 .1
8.3
9.5
11.2
13.0
77