CAPITAL SPORTS Helix Stride Manual De Instrucciones página 123

Vélo elliptique
Vélo elliptique - Utilisez les
mains courantes mobiles pour
l'entraînement classique sur vélo
elliptique.
Course de côte
Course de côte - montez en
diagonale, déterminez vous-même
l'angle et donc l'intensité.
Course
Course - Vous pouvez utiliser les
poignées rigides et courir avec une
longue foulée.
Airwalker
Airwalker - mouvements oscillants
pour un entraînement en douceur
pour les hanches et les articulations.
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