Configurar El Monitor De Actividad; Desactivar El Monitor De Actividad; Seguimiento De Hidratación; Utilizar El Widget De Seguimiento De Hidratación - Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario

Configurar el monitor de actividad

Mantén pulsado y selecciona Configuración > Monitor actividad.
Estado: desactiva las funciones de monitor de actividad.
Alerta de inactividad: muestra un mensaje y la línea de inactividad en la pantalla digital del reloj y en la pantalla
de pasos. El dispositivo también emite pitidos o vibra si están activados los tonos audibles
sistema, página 103).
Alertas de objetivo: permite activar y desactivar las alertas de objetivo, así como desactivarlas únicamente
durante las actividades. Se muestran alertas de objetivo para tu objetivo de pasos diarios, el de pisos
subidos diarios y el de minutos de intensidad semanales.
Move IQ: te permite activar y desactivar los eventos de Move IQ.
Modo seguimiento de pulsioximetría: configura el dispositivo para grabar las lecturas de pulsioximetría
mientras no realizas deporte durante el día o de manera constante mientras duermes.

Desactivar el monitor de actividad

Al desactivar el monitor de actividad, los pasos, los pisos subidos, los minutos de intensidad, el seguimiento de
las horas de sueño y los eventos de Move IQ no se registran.
1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
2 Selecciona Configuración > Monitor actividad > Estado > No.
Seguimiento de hidratación
Puedes hacer un seguimiento de tu ingesta diaria de líquidos, activar objetivos y alertas e introducir el tamaño
de los recipientes que utilizas con más frecuencia. Si activas los objetivos automáticos, tu objetivo aumentará
los días que registres una actividad. Cuando haces ejercicio, necesitas más líquido para reemplazar el que se
pierde en forma de sudor.
NOTA: puedes utilizar la aplicación Garmin Connect para agregar o eliminar widgets.
Utilizar el widget de seguimiento de hidratación
El widget de seguimiento de hidratación muestra tu ingesta de líquido y tu objetivo diario de hidratación.
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa UP o DOWN para ver el widget de hidratación.
2 Selecciona START.
3 Selecciona una opción:
• Selecciona por cada ración de líquido que consumas.
• Selecciona un recipiente para incrementar la ingesta de líquido al volumen del recipiente.
SUGERENCIA: puedes personalizar la configuración de hidratación, como las unidades de medida y el
objetivo diario, en tu cuenta de Garmin Connect.

Seguimiento del ciclo menstrual

Tu ciclo menstrual es una parte importante de tu salud. Puedes obtener más información y configurar esta
función en los ajustes de Estadísticas de forma física de la aplicación Garmin Connect.
• Seguimiento y detalles del ciclo menstrual
• Síntomas físicos y emocionales
• Predicciones del periodo y la fertilidad
• Información sobre salud y nutrición
NOTA: puedes utilizar la aplicación Garmin Connect para agregar o eliminar widgets.
Monitor de actividad
(Configurar el
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