Clasificación De Ftp - Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario

Clasificación de FTP
Estas tablas incluyen clasificaciones de las estimaciones del umbral de potencia funcional (FTP) por sexo.
Hombres
Superior
Excelente
Bueno
Aceptable
Principiante
Mujeres
Superior
Excelente
Bueno
Aceptable
Principiante
Las clasificaciones de FTP se basan en las investigaciones de Hunter Allen y el Dr. Andrew Coggan, Entrenar y
correr con potenciómetro (Paidotribo, 2014.
126
Vatios por kilogramo (W/kg)
5,05 o más
De 3,93 a 5,04
De 2,79 a 3,92
De 2,23 a 2,78
Menos de 2,23
Vatios por kilogramo (W/kg)
4,30 o más
De 3,33 a 4,29
De 2,36 a 3,32
De 1,90 a 2,35
Menos de 1,90
Apéndice