TABLA DE CONTENIDOS
2. PREPARAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
3. ENTRENAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
4. ANALIZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Polar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28