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Polar RC3 GPS Manuales
Manuales y guías de usuario para Polar RC3 GPS. Tenemos
2
Polar RC3 GPS manuales disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario, Guía De Comienzo Rápido
Polar RC3 GPS Manual Del Usuario (65 páginas)
Marca:
Polar
| Categoría:
Rastreadores de Fitness
| Tamaño: 1.79 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
2
1 Introducción
4
2 El Sistema de Entrenamiento todo en uno
5
Partes del Training Computer
5
Software de Entrenamiento
5
Accesorios Disponibles
6
Funciones de Los Botones
7
Estructura de Menús
8
3 Batería del Training Computer
9
Carga de Tu Training Computer
9
Autonomía de la Batería
10
Indicación del Estado de la Batería
10
Notificaciones de Batería Baja
10
4 Configuración del Training Computer
12
Ajustes Básicos
12
Ajustes de Perfiles de Deporte
12
5 Entrenamiento
13
Colocar el Sensor de Frecuencia Cardíaca
13
Empezar una Sesión de Entrenamiento
13
Entrenar con Polar Zoneoptimizer
16
Iniciar una Sesión de Entrenamiento con Polar Zoneoptimizer
16
Vistas de Entrenamiento
18
Funciones de Los Botones Durante el Entrenamiento
22
Grabar una Vuelta
22
Bloquear una Sport Zone
23
Modo de Noche
23
Ver Menú Rápido
23
Poner en Pausa/Parar la Grabación
23
Volver al Inicio
23
6 Después del Entrenamiento
25
Training Benefit
25
Archivos de Entrenamiento
26
Borrar Archivos
29
Resúmenes Semanales
29
Poner ResúM. Semanales a 0
30
Totales desde XX.XX.XXXX
30
Poner Totales a Cero
30
7 Polarpersonaltrainer.com
31
Analizar Tus Datos de Entrenamiento
31
Utilizar Los Programas de Entrenamiento de Resistencia Polar
31
8 Ajustes
32
Ajustes de Perfiles de Deporte
32
Ajustes de Correr
32
Ajustes de Ciclismo
32
Ajustes de Otros Deportes
34
Ajustes de Frecuencia Cardíaca
35
Ajustes de Información del Usuario
35
Frec. Cardíaca Máxima (FcmáX)
36
Ownindex
36
Ajustes Generales
36
Ajustes de Reloj
36
Menú Rápido
36
Modo de Hora
36
Modo de Preentrenamiento
36
Modo de Entrenamiento
37
9 Fitness Test Polar
38
Antes de la Prueba
38
Realización de la Prueba
38
Tras la Prueba
39
10 Nuevos Accesorios
41
Vinculación de un Nuevo Sensor con el Training Computer
41
Vinculación de un Nuevo Sensor de Frecuencia Cardíaca con el Training Computer
41
Vinculación de un Nuevo Sensor de Velocidad con el Training Computer
41
Vinculación de un Nuevo Sensor de Cadencia con el Training Computer
42
Vinculación de un Nuevo Sensor de Zancada con el Training Computer
42
Calibrar el Sensor de Zancada Polar S3
43
Calibración con el Asistente de Carrera
43
Definir Manualmente el Factor de Calibración
43
Calibrar el Sensor Corriendo una Distancia Conocida (Calibración sobre la Marcha)
44
11 Polar Smart Coaching
45
Sport Zones Polar
45
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
46
Polar Zoneoptimizer
46
Frecuencia Cardiaca Máxima
48
Cadencia de Carrera y Longitud de Zancada
49
Índice de Carrera Polar
49
Función Carga de Entrenamiento de Polar
52
Programa de Entrenamiento de Resistencia Polar para Correr y Ciclismo
52
12 Información Importante
54
Cuidados del Producto
54
Reparaciones
55
Baterías y Pilas
55
Cambiar las Pilas del Sensor de Frecuencia
56
Precauciones
56
Interferencias Durante el Entrenamiento
56
Minimizar Riesgos Durante el Entrenamiento
57
Especificaciones Técnicas
58
Preguntas Frecuentes
59
Garantía Internacional Limitada de Polar
62
Limitación de Responsabilidades
64
Índice
65
Publicidad
Polar RC3 GPS Guía De Comienzo Rápido (31 páginas)
Marca:
Polar
| Categoría:
Rastreadores de Fitness
| Tamaño: 0.9 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
2
Introducción
3
Preparar
8
Entrenar
11
Analizar
17
Información Importante
19
Cuidados del Producto
19
Información de la Batería
21
Precauciones
24
Especificaciones Técnicas
26
Garantía Internacional Limitada de
28
Polar
28
Publicidad
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