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Aperte a tecla START/STOP para
iniciar o exercício e com as teclas
UP/DOWN
suba
resistência do exercício, tendo 8 níveis
de travagem.
FUNÇÃO PROGRAMAS
P1 – P5.-
Aperte a tecla START/STOP, para pôr
em
funcionamento
Aparecer-lhe-á no display PROGRAM.
Aperte
as
teclas
seleccione o gráfico do programa (1-5)
que deseja para executar o seu
exercício.
ou
desça
a
o
monitor.
UP/DOW N
e
Aperte a tecla START/STOP para
começar. O tempo de duração do
gráfico do programa é de 30 minutos,
repartidos em dez escalas de 3
minutos. Se pelo contrário programar o
tempo de duração do programa, a sua
duração será repartida entre as dez
escalas. Depois de ter começado o
exercício poderá variar a resistência de
travagem
UP/DOWN.
PULSAÇÃO TELEMÉTRICA
(Opcional).
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
O sistema é composto por um receptor
e por um transmissor (T) (banda de
peito) Fig.3.
Ver livro de instruções de pulsação
telemétrica.
MEDIÇÃO DO TESTE:
ESTADO DE FORMA.
Este electrónico vem equipado com a
função de pulsação de recuperação.
A vantagem desta função é a de que
você poderá medir a pulsação de
recuperação depois de ter terminado o
exercício.
Depois
de
exercício,
""Pulse/Recovery"
contagem decrescente de um minuto.
Só estarão acesas as linhas das
funções de Tempo e de Pulsação.
Durante este minuto o electrónico
medirá a sua pulsação. A pulsação de
recuperação irá aparecendo na linha
da pulsação.
Se
em
qualquer
minuto de recuperação quiser sair do
teste,
aperte
21
apertando
as
ter
terminado
aperte
o
botão
e
começará
momento
o
botão
teclas
o
seu
de
a
deste
de
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