BH R-309 Manual De Instrucciones página 5

Pulse la tecla START/STOP para
iniciar el ejercicio y con las teclas
UP/DOWN suba o baje la resistencia
del ejercicio, teniendo 8 niveles de
frenada.
FUNCION PROGRAMAS
P1 – P5.-
Pulse la tecla START/STOP, para poner
en marcha el monitor, le aparecerá en
el display PROGRAM , pulse las teclas
UP/DOWN y seleccione el gráfico de
programa (1-5) que desee para hacer
su ejercicio,
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar.
El tiempo de duración del gráfi i co del
programa es de 30 minutos, repartidos
en diez escalas de 3 minutos. Si por el
contrario programa el tiempo de
duración del programa, la duración del
mismo será repartida entre las diez
escalas.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP/DOWN.
PULSO TELEMÉTRICO.-
(Opcional).
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso.
El sistema se compone de un receptor
y de un transmisor (T) (banda de
pecho) Fig.3.
Ver libro de instrucciones de pulso
telemétrico.
MEDICION DEL TEST.-
ESTADO DE FORMA.
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio,
presione el botón de «Pulse Recovey:
Estado de Forma» y comenzará la
cuenta atrás de un minuto.
Solamente estarán encendidas las
líneas de las funciones de Tiempo y
de Pulso. El electrónico medirá su
pulso durante este minuto. El pulso
de recuperación irá apareciendo en la
línea del pulso.
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test,
«Pulse/Recovery»
5
pulse el botón
y saldrá
de
a la