Oregon Scientific Tap On Pro Manual De Usuario página 125

Tap On Pro
Hartslagmonitor
Model: SE188
GEBRUIKSAANWIJZING
INHOUDSOPGAVE
Inleiding ........................................................................... 2
Belangrijkste kenmerken ............................................... 3
Horloge ...................................................................... 3
LCD-display ............................................................... 3
Om te beginnen .............................................................. 4
Het horloge uitpakken ................................................ 4
Inschakelen van het horloge (uitsluitend eerste keer) .... 5
Instellen van de modus Toetstoon / licht / aanraakscherm .. 5
Activeren van de displayverlichting ........................... 5
Het activeren van de toetsen blokkering .................... 6
Aanraakscherm .......................................................... 6
Overschakelen naar andere werkingsmodi ............... 6
Gebruik van de klok ....................................................... 7
Gebruik van de wekker(s) ............................................. 7
Instellen van de wekker(s) ........................................... 7
Uitschakelen van het wekkergeluid ............................. 8
In / uitschakelen van de wekker .................................. 8
Trainingsprofiel .............................................................. 8
Doelactiviteit ................................................................ 9
Maximum / laagste / hoogste hartslaglimieten .......... 10
Hartslagalert ............................................................. 10
Gebruikersprofiel ......................................................... 10
Activiteitsniveau ........................................................ 12
Over de fitness / lichaamsmassaindex ...................... 12
De fitnessindex .......................................................... 12
De lichaamsmassaindex .............................................. 13
Nakijken van de fitness / lichaamsmassaindex ........ 14
Het dragen van de borstriem en het horloge ............. 14
Transmissiesignaal ................................................... 15
Zoeken naar een signaal ......................................... 17
Over het SMART TRAINING PROGRAMMA ............... 17
Gebruik van het SMART TRAINING PROGRAMMA .. 17
Nakijken van de gegevens uit het geheugen van het
SMART TRAINING PROGRAMMA ........................... 18
Nakijken van de gegevens uit het geheugen van het
SMART TRAINING PROGRAMMA .......................... 19
Hartslag in rusttoestand ............................................ 19
Chronometer ................................................................ 19
Nakijken van gegevens terwijl de chronometer /
etappeteller loopt ...................................................... 20
Nakijken van gegevens uit het geheugen van de
chronometer / etappeteller.. ....................................... 20
Batterijen ....................................................................... 21
Informatie over de training .......................................... 22
Hoe de hartslagmonitor u helpt ................................. 22
Tips voor het trainen .................................................. 22
Water-en buitenactiviteiten ....................................... 23
Technische gegevens ................................................. 23
Waarschuwingen .......................................................... 24
Over Oregon Scientific ................................................ 25
EU Conformiteits Verklaring ....................................... 25
1