Como Usar La Bicicleta De Ejercicios - Pro-Form GameFit Bike Manual Del Usuario

COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS

COMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para obtener un
ejercicio efectivo, el
asiento debe estar
en la altura adecua-
da. Mientras usted
pedalea, debe
haber un pequeño
doblez en sus rodi-
llas cuando los
pedales estén en la
posición más baja.
Para ajustar el
asiento, primero
gire la perilla de
ajuste en la dirección opuesta de las agujas del reloj
varios giros hasta que se suelte. Luego, jale la perilla,
deslice el poste del asiento hacia arriba o hacia abajo
hasta la posición deseada, y después suelte la perilla.
Mueva el poste del asiento hacia arriba o hacia
abajo para asegurarse de que la perilla se haya
sujetado bien en uno de los orificios de ajuste en
el poste del asiento. Después, gire la perilla en el de
las agujas del reloj para apretarla.
COMO AJUSTARLA POSICIÓN LATERAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la posi-
ción lateral del
asiento, primero
suelte la perilla del
asiento unos cuan-
tos giros. Después,
mueva el asiento
hacia delante o
hacia atrás a la
posición deseada, y
apriete la perilla del asiento firmemente.
Asiento
Perilla de
Ajuste
Poste
del
Asiento
Asiento
Perilla del
Asiento
COMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS
PEDALES
Para ajustar las
correas de los
pedales, primero
jale los extremos de
las correas arriba
de las lengüetas en
los pedales. Ajuste
las correas a la
posición deseada, y
presione los extre-
mos de las correas
de regreso a las
lengüetas.
COMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de ejercicios se mece un poco durante
el uso, gire una o ambas de las patas de nivelación
debajo del estabilizador.
10
Correa del
Pedal