Precauciones; Interferencias Durante El Ejercicio; Minimizar Riesgos Durante El Ejercicio - Polar RS800CX Guía De Comienzo Rápido

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Precauciones

Interferencias durante el ejercicio

Interferencias electromagnéticas y máquinas de
ejercicios.Pueden producirse interferencias cerca de
microondas u ordenadores. Asimismo, los puntos de
acceso WLAN también pueden provocar interferencias al
entrenar con el RS800CX. Para evitar lecturas incorrectas
y otros problemas, aléjate de las posibles fuentes de
interferencias.
Las máquinas de ejercicios con componentes electrónicos
o eléctricos, como por ejemplo las pantallas LED, los
motores y los frenos eléctricos, pueden causar señales
desviadas de interferencia. Para solucionar estos
problemas, intenta lo siguiente:
1. Quítate el sensor de frecuencia cardíaca del tórax y
utiliza la máquina de ejercicio como lo harías
normalmente.
2. Mueve el training computer a tu alrededor hasta que
encuentres una zona en la que no aparezcan lecturas
desviadas ni parpadee el símbolo de corazón. La
interferencia suele ser peor justo delante del panel de
visualización de los equipos, mientras que los laterales
derecho e izquierdo de la pantalla están relativamente
libres de interferencias.
22 Servicio de atención al cliente
3. Vuelve a ponerte el sensor de frecuencia cardíaca en el
tórax y mantén el training computer en esta zona libre
de interferencias siempre que sea posible.
Si el training computer sigue sin funcionar con las
máquinas de ejercicios, es posible que la máquina genere
demasiado ruido eléctrico al realizar mediciones de
frecuencia cardíaca.
Utilizar el training computer RS800CX en el agua. El
training computer es sumergible. Sin embargo, la
medición de la frecuencia cardíaca no funciona en el
agua. Puedes utilizar el training computer debajo del agua
como reloj, pero no es un instrumento de buceo. Para
mantener la resistencia al agua, no pulses los botones del
training computer bajo el agua. Utilizar el training
computer con lluvia intensa también puede provocar
interferencias.

Minimizar riesgos durante el ejercicio

El ejercicio puede suponer ciertos riesgos. Antes de
comenzar un programa de entrenamiento regular, es
recomendable que contestes a las siguientes preguntas
sobre tu estado de salud. Si respondes afirmativamente a
alguna de estas preguntas, te recomendamos que
consultes a un médico antes de comenzar el programa de
entrenamiento.
• ¿No has realizado ninguna actividad física durante los
últimos 5 años?