Monitor Remoto De Frecuencia Cardíaca - Nautilus R616 Manual Del Usuario

Monitor remoto de frecuencia cardíaca
La supervisión de su frecuencia cardíaca es uno de los mejores procedimientos para controlar la intensidad de su
ejercicio. Los sensores de frecuencia cardíaca por contacto (CHR, por su sigla en ingl s) están instalados para enviar las
se ales de su frecuencia cardíaca a la consola. La consola tambi n puede leer se ales de HR de telemetría provenientes
de un transmisor de banda de pecho para frecuencia cardíaca que funcione en el rango de 4, a ,
Nota: La banda de pecho para frecuencia cardíaca debe ser una banda
para frecuencia cardíaca no codi cada de Polar Electro o un modelo
no codi cado compatible con POLAR
frecuencia cardíaca codi cadas de POLAR
POLAR ® O nCode ®
AVISO: Para evitar la interferencia con el receptor de HR de telemetría, no
coloque ningún dispositivo electrónico en el costado izquierdo de la
bandeja para medios. *
Sensores de frecuencia cardíaca por contacto
Los sensores de frecuencia cardíaca por contacto (CHR) envían las se ales de su frecuencia cardíaca a la consola. Los
sensores de CHR son las piezas de acero ino idable del manubrio. Para usarlos, coloque sus manos cómodamente
alrededor los sensores. Asegúrese de que sus manos toquen tanto la parte superior como la parte inferior de los
sensores. Suj telos con rmeza, pero sin demasiada tensión ni holgura. Para que la consola detecte el pulso, ambas
manos deben estar en contacto con los sensores. Una vez que la consola detecte cuatro se ales estables de pulso, se
mostrará su frecuencia de pulso inicial.
Una vez que la consola tenga su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie de lugar las manos durante 10 a 1
segundos. La consola validará ahora la frecuencia cardíaca. Ha muchos factores que in u en en la capacidad de los
sensores para detectar la se al de su frecuencia cardíaca
• El movimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo (incluidos los brazos) produce una se al el ctrica (ruido
muscular) que puede interferir con la detección del pulso. Un leve movimiento de la mano mientras está en contacto
con los sensores tambi n puede producir interferencia.
• Las callosidades la loción para las manos pueden actuar como una capa aislante que reduce la potencia de la se al.
• Algunas se ales de electrocardiograma (ECG) generadas por las personas no son suficientemente potentes para que
las detecten los sensores.
• La pro imidad de otras máquinas electrónicas puede provocar interferencias.
Si la se al de su frecuencia cardíaca parece errática alguna vez despu s de la validación, límpiese las manos, limpie los
sensores vuelva a intentarlo.
Cálculos de la frecuencia cardíaca
La frecuencia cardíaca má ima generalmente disminu e con la edad, comenzando con unos 220 latidos por minuto
(BPM) en la ni ez hasta llegar a unos 1 0 BPM a los 0 a os. Esta caída de la frecuencia cardíaca en general es
lineal, con una disminución de apro imadamente 1 BPM por a o. No ha indicios de que el entrenamiento in u a en
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. (Las bandas de pecho para
®
como las bandas de pecho
®
no funcionarán con este equipo.)
H .
*