Atos TheraBite Active Band Manual De Instrucciones página 81

рекомен дова н н у ю мед и ц и нск и м
специалистом (рис. 3e и 3f).
ПРИМЕЧАНИЕ: Не рекомендуется
раскрывать заг убники более чем
на 25 мм.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Не растягивайте
ActiveBand чрезмерно и не оставляйте
его в растянутом состоянии, когда оно не
используется, это может отрицательно
повлиять на срок службы и эластичность
ActiveBand.
2.2 Восстановительная
программа (рис. 4a-c)
Рекомендуется обратиться за помощью
к медицинскому специалисту, который
выберет подходящее вам сочетание
у п раж нений и буде т осу ществл ять
регулярный надзор и пересмотр программы.
1. Возьмите Jaw Mobilizer одной рукой.
2. Сожмите загубники пальцами, чтобы
вложить их в рот, и очень м ягко
прикусите их (рис. 4а).
3. Оставай тесь в таком положен и и
некоторое время, затем откройте и
закройте рот, преодолевая сопротивление
ActiveBand (рис. 4b и 4c).
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Не отпускайте
рычаг резко, так как на загубники
действует сила ActiveBand. Отпустите
рычаг медленно, чтобы избежать боли
или травмы зубов или челюсти.
4. Держите рот закрытым в течение одной
секунды, а затем повторите упражнение
(рис. 4b и 4c).
Положение ActiveBand на Load Scale
(шкале нагрузки), количество повторений
упражнения, количество тренировок в день,
а также продолжительность лечения зависят
от вашей индивидуальной ситуации, целей
и текущей мышечной силы. Медицинский
специалист составит для вас расписание,
исходя из вашей индивидуальной ситуации.
Например, для увеличения мышечной
силы рекомендуется расписание 3-5-30,
при котором вы выполняете упражнения
3 раза в день, выполняя 5 подходов по
30 повторений, причем между отдельными
подходами можно отдыхать одну минуту.
Для поддержания мышечной силы
(нап ри мер, п ри х и м иотерап и и и л и
радиотерапии) рекомендуется менее
81