Tipos De Cuerpo - BH FITNESS G233N Manual Del Usuario

Si en la pantalla le aparece el
mensaje «E1» significa que no tiene
correctamente colocadas las manos
sobre las sensores (R) (hand-grip).
Si en la pantalla le aparece el
mensaje «E2»
detenido el ejercicio.
G.FUNCION BODY-FAT
Este monitor dispone de una memoria
para grabar el SEXO (hombre 1 –
Mujer 0 ); ALTURA (100 – 200 cm);
PESO (30 – 200 Kg); EDAD (10 –
100).
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
Pulsando la
2.
parpadeará la
pulsando las
seleccione Hombre ó Mujer.
3. Pulse la tecla BODY-FAT y le
aparecerá en pantalla la altura, (100 –
200 cm), con las teclas UP-DOWN
seleccione su altura.
4. Pulse la tecla BODY-FAT y le
aparecerá el peso, (30–200 Kg), con
las teclas UP-DOWN seleccione su
peso.
5. Pulse la tecla BODY-FAT y le
aparecerá la edad, (10 –100), con las
teclas UP-DOWN seleccione su edad.
Pulse la tecla BODY-FAT.
6. Colocando ambas manos sobre los
sensores de pulso del manillar (R)
aparecerá en
caracteres (
de medición de grasa BMR (Ritmo
Basal Metabólico valores entre 1–
9999), BMI: (Indice de masa corporal
valores entre 1,0–99,9), FAT % (% de
grasa corporal valores entre 5–50%)
se mostrara este valor el la pantalla
del monitor y los anteriores valores se
mostrarán en las pantallas inferiores
del monitor.
significa que
tecla BODY-FAT
silueta hombre,
teclas UP–DOWN
la pantalla unos
) de tiempo
NOTA:
Si aparece el mensaje «E3» en la
pantalla, significa que no ha colocado
correctamente las manos sobre los
sensores (R), situados en el manillar.
ha Los datos personales no se guardan
en el monitor cuando se apaga o se
resetea puesta a cero.
Para medir el estado de GRASA
CORPORAL,
siguiente
TABLA
GRASA CORPORAL % (BODY FAT)
SEXO/
GRASA%
HOMBRE
MUJER
TABLA DE REF.: BMI
DELGADO
<18,5
D. TIPOS DE CUERPO:
Hay 9 tipos de cuerpo divididos según
el porcentaje de grasa calculado.
TIPO 1
TIPO 2
TIPO 3
TIPO 4
TIPO 5
TIPO 6
TIPO 7
TIPO 8
TIPO 9
6
consulte
DE REF. PORCENTAJE
BAJO/
BAJO
MEDIO
13%-
<13%
25,8%
23%-
<23%
35,8%
LIGERO
NORMAL SOBRE-
PESO
=18,5~24,9 =25~30
Varón muy deportista
Varón deportista ideal
Muy esbelto
Deportista
Salud ideal
Esbelto
Demasiado obeso
Obeso
Ultra obeso
la tabla
MEDIO ALTO
26%-
>30%
30%
36%-
>40%
40%
SOBRE-
PESO
<30