9125 Dip / Shrug Easy Access - HUR 3110 Manual Del Propietário

5.19.
Ajuste de equipo
1. Con silla de ruedas: acomódese en la máquina de modo que también se apoye en el
respaldo de la máquina.
2. Con silla EA: coloque la silla de modo que también se apoye en el respaldo de la
máquina. Si tiene una silla EA ajustable, ajuste el asiento a la altura deseada levantándolo
con ambas manos desde el respaldo del asiento. El asiento se bloquea en su lugar
automáticamente.
Si es necesario, ajuste los limitadores de rango girando las manijas laterales para que los
brazos de palanca no puedan moverse demasiado alto o bajo durante el ejercicio. La
manija del limitador de rango se afloja girándola en sentido antihorario como un tornillo
y se aprieta en sentido horario.
El dispositivo tiene brazos de palanca ajustables horizontalmente, lo que permite a los
usuarios alcanzar la posición de ejercicio óptima cuando hacen ejercicio, con o sin silla de
ruedas.
Gire el tornillo del brazo de palanca en el sentido de las agujas del reloj para apretarlo y
en el sentido contrario a las agujas del reloj para aflojarlo. Cuando se afloje el tornillo,
empuje o tire del brazo de palanca hasta el ancho deseado y apriete el tornillo.
¡ADVERTENCIA! No utilice ninguna herramienta para apretar el tornillo del
limitador de rango para que no se apriete demasiado y cause problemas de ajuste al
próximo usuario. Un apriete razonable y realizado manualmente es suficiente para
mantener el limitador de rango en el punto deseado.
Ejercicios de equipo
1. Seleccione el ejercicio girando el interruptor (DIP o SHRUG).
2. Ajuste la resistencia con los botones "+" y "-".
3. Después del ejercicio, libere la resistencia de la máquina con el botón "-" o girando el
interruptor selector de ejercicio.
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9125 Dip / Shrug Easy Access

Ejercicio de inmersión: haga ejercicio empujando los brazos de
palanca hacia abajo con las manos, mantenga las muñecas
rectas y apóyese en el soporte de la espalda. Regrese
lentamente a la posición inicial.
Ejercicio de encogimiento de hombros: ejercicio: agarre los
brazos de palanca y levante los hombros. Regrese lentamente a
la posición inicial.