Atos Medical TheraBte ActiveBand Instrucciones De Uso página 28

trop élevée. Faire une pause sans exercice en cas
de fatigue excessive. Si nécessaire, contacter
votre praticien.
Un exercice trop long avec une résistance
trop élevée ou une ouverture buccale trop
grande peut également entraîner des douleurs
articulaires. Si cela se produit, réduire le
nombre d'exercices, la résistance et/ou
l'ouverture buccale. Si nécessaire, contacter
votre praticien.
Commencer avec une résistance vous
permettant de faire facilement 30 répétitions,
puis augmenter progressivement la résistance,
conformément aux indications de votre
praticien.
Votre planning d'exercice minimum :
La résistance à laquelle vous pouvez
confortablement effectuer le programme
d'exercice qui vous a été prescrit.
Votre planning d'exercice maximal :
La résistance maximale à laquelle vous pouvez
effectuer la même série d'exercices.
2.3 Utilisation du Exercise Log
(journal de progrès)
Utiliser le Exercise Log (journal de progrès)
pour enregistrer et suivre votre progrès. Les
colonnes du journal doivent contenir les données
suivantes :
A : Date
B : Résistance
C : Fréquence des exercices / jour
D : Nombre de séries
E : Nombre de répétitions
La résistance (B ci-dessus) sur la Load Scale
(échelle de charge) va de 1 à 6.
Échelle Résistance
1
2
3
4
5
6
2.4 Nettoyage
Utiliser uniquement de l'eau et du liquide
vaisselle pour nettoyer le système ActiveBand.
Le rincer avec soin, l'égoutter et le sécher.
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Très faible
Faible
Moyennement faible
Moyennement élevée
Élevée
Très élevée