Atos Medical TheraBte ActiveBand Instrucciones De Uso página 68

Vähimmäisharjoitusten suunnitelma:
vastus, jolla voit miellyttävästi toteuttaa sinulle
määrätyn harjoitusrutiinisi.
Enimmäisharjoitusten suunnitelma:
enimmäisvastus, jolla voit toteuttaa saman
harjoitussarjan.
2.3 Exercise Log
-harjoittelulokin käyttö
Käy tä Exercise Log -har joit telulokia
edistymisesi dokumentointiin ja seurantaan.
Lokin sarakkeet ovat seuraavia tietoja varten:
A: Päivämäärä
B: Vastus
C: Harjoitusten tiheys / päivä
D: Sarjojen lukumäärä
E: Toistojen lukumäärä
Kuormitusasteikon vastus (edellä oleva kohta
B) ulottuu 1:stä 6:een.
Asteikko Vastus
1
2
3
4
5
6
2.4 Puhdistus
Käy tä vain vettä ja astianpesuainetta
ActiveBandin puhdistukseen. Huuhtele hyvin,
ravistele pois liiallinen vesi ja kuivaa.
2.5 Välineen käyttöikä
Kuusi kuukautta päivittäistä käyttöä.
3. Lisätietoja
3.1 Tilaustiedot
Katso näiden käyttöohjeiden lopusta.
3.2 Käyttäjätukeen liittyvät
tiedot
Jos tarvitset lisäapua tai -tietoja, katso
näiden käyttöohjeiden takakannessa olevia
yhteystietoja.
68
Hyvin pieni
Pieni
Kohtalaisen pieni
Kohtalaisen suuri
Suuri
Erittäin suuri