Din maksimumsøvelsesplan: Den maksimale
modstand, hvor du kan udføre det samme sæt
øvelser.
2.3 Brug af Exercise Log
(øvelseslog)
Brug Exercise Log (øvelsesloggen) til at
dokumentere og overvåge din udvikling.
Kolonnerne i loggen er til følgende data:
A: Dato
B: Modstand
C: Hyppighed for øvelse/dag
D: Antal sæt
E: Antal gentagelser
Modstanden (B herover) på Load Scale
(belastningsskalaen) går fra 1 til 6.
Skala Modstand
1
Meget lav
2
Lav
3
Medium lav
4
Medium høj
5
Høj
6
Meget høj
2.4 Rengøring
Brug kun vand og opvaskemiddel til at rengøre
ActiveBand. Skyl godt, ryst vandet af og tør
det af.
2.5 Anordningens levetid
Seks måneders daglig brug.
3. Yderligere oplysninger
3.1 Bestillingsoplysninger
Se i slutningen af denne brugsanvisning.
3.2 Hjælpeoplysninger til
brugeren
Se venligst kontaktoplysningerne på bagsiden
af denne brugsanvisning for at få yderligere
hjælp eller oplysninger.
63