Atos Medical TheraBte ActiveBand Instrucciones De Uso página 51

1. Håll Jaw Mobilizer (käkaktiveraren) i
handen.
2. Tryck ihop munstycksdelarna med dina
fingrar när du för in dem i munnen och bit
ihop mycket varsamt (fig. 4a).
3. Håll kvar läget, öppna och sedan stäng
munnen mot motståndet från ActiveBand
(fig. 4b och 4c).
VARNING! Släpp inte hävstångsarmen
abrupt eftersom munstycket är förladdat
med kraften från ActiveBand. Du måste
släppa efter långsamt på hävstångsarmen för
att undvika smärta eller skador i tänderna
eller käken.
4. Håll stilla en sekund och upprepa sedan
övningen (fig. 4b och 4c).
Beroende på din individuella situation, dina
mål och din aktuella muskelstyrka kommer
placeringen av ActiveBand på Load Scale
(belastningsskalan), antalet upprepningar,
antal behandlingsomgångar per dag och
längden på behandlingen att variera. Din
behandlingsansvarige kommer att göra upp
ett schema som är anpassat till din individuella
situation.
För att till exempel öka muskelstyrkan kan
ett 3-5-30 schema tillämpas. Övningarna utförs
3 gånger per dag och består av en omgång med
5-30 käkrörelser direkt efter varandra som du
upprepar 5 gånger med en minuts vila mellan
varje omgång.
Ett mindre intensivt schema på 2-4-10 kan
användas när muskelstyrka ska bibehållas (till
exempel under kemo- eller strålningsterapi).
Övningarna utförs då 2 gånger per dag, och
består av en omgång med 10 käkrörelser som
upprepas 4 gånger.
I många fall kombineras de här övningarna
med passiva tänjningsövningar enligt
beskrivning i bruksanvisningen för TheraBite.
OBSERVERA! Du kan uppleva lätt
utmattningskänsla i början av träningen, men
du bör inte uppleva stark utmattning. Stark
utmattning kan bero på att att du har tränat för
länge eller med för starkt motstånd. Ta en paus
från träningen om du upplever stark utmattning.
Kontaka din behandlingsansvarige vid behov.
Träning under för lång tid, med för starkt
motstånd eller för stor gapning kan också leda
till smärta i käkleden. Om detta inträffar ska
du minska träningsdosen, motståndet och/eller
gapningen. Kontaka din behandlingsansvarige
vid behov.
51