Sonno - MyKronoz ZeTime Manual Del Usuario

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S O N N O
Con ZeTime è possibile monitorare sia la lunghezza che la
qualità del sonno. Sono disponibili rapporti dettagliati nell'app
mobile oltre che nell'interfaccia dell'orologio.
LAST NIGHT
I INIZIARE/USCIRE MANUALMENTE DALLA MODALITÀ SON-
NO DELL'OROLOGIO
•
Premere l'icona dell'app sonno del menu principale di ZeTime.
•
Premere su Inizio per abilitare il monitoraggio del sonno.
•
Premere su Fine per interrompere il monitoraggio del sonno.
I OBIETTIVI DEL SONNO DALL'OROLOGIO
•
L'obiettivo del sonno è di 8 ore per impostazione predefinita.
•
Scorrere verso destra per impostare gli obiettivi del sonno giorna-
lieri per adattarli alla lunghezza più idonea.
I INIZIA/ESCI DAL PROGRAMMA SONNO PREIMPOSTATO
DELL'APP ZETIME
•
Andare in Impostazioni avanzate dell'app mobile.
•
Fare clic su Sonno preimpostato.
•
Abilitare e regolare il tempo di sonno e di sveglia.
Non dimenticarsi di salvare le impostazioni prima di uscire.
i
Se si dimentica di abilitare la modalità Sonno sull'orologio, è pos-
sibile aggiungere manualmente i dati del sonno dall'app mobile.
Aprire l'app ZeTime, selezionare Sonno, fare clic su + nella parte
inferiore > Aggiungi sonno.
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