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Manuales relacionados para Suunto SPARTAN SPORT 2.5
Resumen de contenidos para Suunto SPARTAN SPORT 2.5
- Página 1 SUUNTO SPARTAN SPORT 2.5 GUÍA DEL USUARIO 2019-02-15...
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Página 2: Tabla De Contenido
1. SEGURIDAD..............................4 2. Primeros pasos............................. 6 2.1. SuuntoLink............................6 2.2. Actualizaciones de software......................6 2.3. Movescount............................7 2.4. Suunto Movescount App........................7 2.5. Pantalla táctil y botones........................7 2.6. Iconos..............................8 2.7. Realizar ajustes..........................10 3. Características............................. 12 3.1. Monitorización de la actividad......................12 3.2. - Página 3 Suunto Spartan Sport 3.24.2. Calibración de Foot POD....................31 3.24.3. Calibración de Power POD...................32 3.25. Puntos de Interés........................32 3.25.1. Añadir y borrar PDI......................32 3.25.2. Navegar a un PDI......................33 3.25.3. Tipos de PDI........................34 3.26. Formatos de posición........................ 36 3.27.
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Página 4: Seguridad
Suunto Spartan Sport 1. SEGURIDAD Tipos de precauciones de seguridad ADVERTENCIA: - se utiliza en relación con un procedimiento o situación que puede provocar lesiones graves o incluso la muerte. PRECAUCIÓN: - se utiliza en relación con un procedimiento o situación que provocará... - Página 5 Los indicadores de calorías, frecuencia cardíaca, ubicación, detección de movimiento, reconocimiento de disparos, esfuerzo físico y otras mediciones pueden no coincidir con la realidad. Los productos y servicios Suunto están previstos exclusivamente para el uso recreativo, no para ningún tipo de propósito médico.
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Página 6: Primeros Pasos
Suunto Spartan Sport 2. Primeros pasos Poner a funcionar tu Suunto Spartan Sport por primera vez es rápido y sencillo. 1. Mantén pulsado el botón superior para activar el reloj. 2. Toca la pantalla para iniciar el asistente de configuración. -
Página 7: Movescount
NOTA: Algunas características precisan de conexión a Internet mediante Wi-Fi o red móvil. Es posible que tu operador aplique costes por datos. 2.5. Pantalla táctil y botones Suunto Spartan Sport posee pantalla táctil y tres botones que puedes usar para navegar por pantallas y funciones. Deslizar y tocar desliza el dedo hacia arriba o abajo para moverte por las pantallas y menús... -
Página 8: Iconos
Botón inferior pulsa para marcar una vuelta • mantén pulsado para bloquear y desbloquear botones • 2.6. Iconos Suunto Spartan Sport utiliza los siguientes iconos: Modo avión Diferencia de altitud Ascenso Retroceder; retroceder en el menú Bloqueo de botones Cadencia Calibrar (brújula) - Página 9 Suunto Spartan Sport Cargando Descenso Distancia Duración EPOC VO2 estimado Ejercicio Fallo Tiempo en llano GPS recibido Dirección (navegación) Frecuencia cardíaca señal de sensor de FC recibida Llamada entrante Diario Batería baja Mensaje/notificación Llamada perdida Navegación Ritmo Señal de POD recibida Señal de Power POD recibida...
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Página 10: Realizar Ajustes
Ajustes Entrenamiento 2.7. Realizar ajustes Puedes establecer todos los ajustes del reloj directamente en él o a través de Suunto Movescount. Para establecer un ajuste: 1. Desliza el dedo hacia abajo hasta que veas el icono de ajustes y tócalo. - Página 11 Suunto Spartan Sport CONSEJO: También puedes acceder a los ajustes generales desde la esfera del reloj tocando y manteniendo el dedo sobre la pantalla para abrir el menú contextual.
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Página 12: Características
Suunto Spartan Sport 3. Características 3.1. Monitorización de la actividad El reloj lleva un registro de tu nivel de actividad total a lo largo del día. Este factor es importante, tanto si solo buscas mantenerte saludable y en forma como si te entrenas para una competición futura. -
Página 13: Modo Avión
NOTA: Para acoplar cualquier dispositivo, desactiva antes el modo avión si está activo. 3.3. Altímetro Suunto Spartan Sport utiliza GPS para medir la altitud. En condiciones de señal óptimas, eliminando los errores potenciales típicos al calcular la posición de GPS, la lectura de altitud de GPS debería proporcionar una indicación bastante buena de tu elevación. -
Página 14: Pausa Automática
Suunto Spartan Sport Como Suunto Spartan Sport depende exclusivamente del GPS para calcular la altitud, si no se ha configurado GPS para máxima precisión, el filtrado está sujeto a error y puede dar lugar a lecturas de altitud potencialmente inexactas. -
Página 15: Conectividad Bluetooth
3.6. Conectividad Bluetooth Suunto Spartan Sport utiliza tecnología Bluetooth para enviar y recibir información desde tu dispositivo móvil cuando hayas acoplado tu reloj con la Suunto Movescount App. La misma tecnología se utiliza al acoplar dispositivos POD y sensores. Pero si no quieres que tu reloj sea visible para los detectores de Bluetooth, puedes activar o desactivar el reconocimiento desde los ajustes en CONECTIVIDAD »... -
Página 16: Cómo Calibrar La Brújula
Suunto Spartan Sport Flecha apuntando al Norte magnético • Dirección cardinal • Dirección en grados • Hora del día (hora local) o nivel de batería; toca la pantalla para cambiar de vista • Para salir del cronómetro, desliza el dedo hacia la derecha o mantén pulsado el botón central. -
Página 17: Información De Dispositivo
Suunto Spartan Sport Puedes establecer tu valor de declinación desde los ajustes en Navegación » Declinación. 3.9. Información de dispositivo Puedes comprobar los datos de software y hardware de tu reloj desde los ajustes en General » Acerca de. 3.10. Tema de pantalla Para aumentar la legibilidad de la pantalla de tu reloj mientras haces ejercicio o navegas, puedes cambiar entre temas claros y oscuros. -
Página 18: Buscar Atrás
3.13. Buscar atrás Si utilizas GPS mientras grabas una actividad, Suunto Spartan Sport guarda automáticamente el punto de inicio de tu ejercicio. Con Buscar atrás, Suunto Spartan Sport te puede guiar de vuelta directamente a tu punto de inicio. Para comenzar Buscar atrás: 1. -
Página 19: Fusedspeed
Suunto Spartan Sport 3. Desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para abrir el menú de accesos directos. 4. Desplázate hasta Buscar atrás y toca la pantalla o pulsa el botón central para seleccionar. Las indicaciones de navegación se muestran como última pantalla del modo de deporte seleccionado. -
Página 20: Glonass
Si pierdes temporalmente la señal GPS, por ejemplo, Suunto Spartan Sport puede seguir mostrando lecturas de velocidad exactas con ayuda del acelerómetro calibrado por GPS. -
Página 21: Precisión De Gps Y Ahorro De Energía
Suunto Spartan Sport NOTA: GLONASS es un ajuste global. Al activarlo, GLONASS se activa para todos los modos de deporte con GPS. 3.16. Precisión de GPS y ahorro de energía El intervalo de posicionamiento de GPS determina la precisión de tu seguimiento: cuanto más corto sea el intervalo entre los posicionamientos, mayor será... -
Página 22: Sensor De Frecuencia Cardíaca
Puedes utilizar un sensor de frecuencia cardíaca compatible con Bluetooth Smart, como el Suunto Smart Sensor, con tu Suunto Spartan Sport para obtener información precisa sobre la intensidad de tu ejercicio. Si utilizas Suunto Smart Sensor, también tienes la ventaja añadida de la memoria de frecuencia cardíaca. -
Página 23: Zonas De Frecuencia Cardíaca
Si conoces tu FC máx. exacta, deberías ajustar el valor predeterminado como corresponda. Suunto Spartan Sport tiene zonas de FC predeterminadas y otras específicas de cada actividad. Las zonas predeterminadas se pueden utilizar para todas las actividades, pero para entrenamiento avanzado, puedes utilizar zonas de FC específicas para actividades de carrera... - Página 24 Suunto Spartan Sport NOTA: También puedes establecer tu FC máxima desde los ajustes en General » Personales. Establecer zonas de FC predeterminadas Establece tus zonas de FC predeterminadas desde los ajustes en Entrenamiento » Zonas de intensidad » Zonas predeterminadas.
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Página 25: Zonas De Ritmo
Las zonas de ritmo se muestran en valores métricos o imperiales, dependiendo de tus ajustes. Suunto Spartan Sport tiene cinco zonas de ritmo predeterminadas que puedes usar, pero también puedes definir tus propias zonas. -
Página 26: Zonas De Potencia
Suunto Spartan Sport 5. Pulsa el botón central para seleccionar el nuevo valor de zona de ritmo. 6. Desliza el dedo hacia la derecha o pulsa y mantén pulsado el botón central para salir de la vista de zonas de ritmo. - Página 27 Suunto Spartan Sport Suunto Spartan Sport tiene cinco zonas de potencia predeterminadas que puedes usar, pero también puedes definir tus propias zonas. Existen zonas de potencia disponible en todos los modos de deporte predeterminados para ciclismo, bicicleta fija y bicicleta de montaña. Para correr y carreras de montaña, debes usar los modos de deporte concretos con “Potencia”...
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Página 28: Entrenamiento Con Intervalos
Los ejercicios con intervalos son una forma habitual de entrenamiento que usa conjuntos repetitivos de esfuerzos de intensidad alta y baja. Con Suunto Spartan Sport, puedes definir en el reloj tu propio intervalo de entrenamiento para cada modo de deporte. -
Página 29: Idioma Y Sistema De Unidades
Toca la entrada del registro que deseas ver y desplázate por él deslizando el dedo hacia arriba o abajo o pulsando los botones superior o inferior derecho. NOTA: El icono de registro permanece gris hasta que sincronices el Move con Suunto Movescount. -
Página 30: Fases Lunares
Las fases se muestran como un icono con porcentaje, de la siguiente forma: 3.23. Notificaciones Si has acoplado tu reloj con la Suunto Movescount App, podrás recibir notificaciones tales como llamadas entrantes y mensajes de texto en tu reloj. Una vez acoples tu reloj con la app, las notificaciones estarán activas de forma predeterminada. -
Página 31: Calibración De Un Bike Pod
Suunto Spartan Sport Power • Foot • NOTA: No puedes acoplar dispositivos si está activado el modo avión. Desactiva el modo avión antes de acoplar. Ver 3.2. Modo avión. Para acoplar un POD o sensor: 1. Ve a los ajustes de tu reloj y selecciona Conectividad. -
Página 32: Calibración De Power Pod
Altura Puedes almacenar hasta 250 PDI en tu reloj. 3.25.1. Añadir y borrar PDI Puedes añadir un PDI a tu reloj con Suunto Movescount o guardando tu ubicación actual en el reloj. Para añadir un PDI con Suunto Movescount: 1. Ve a los ajustes de tu reloj en el sitio web de Suunto Movescount. -
Página 33: Navegar A Un Pdi
3. Desplázate al PDI que deseas eliminar y haz clic en el icono de la papelera. 4. Sincroniza tu reloj con Movescount usando SuuntoLink (cable USB) o Suunto Movescount App (Bluetooth) para eliminar también el PDI de la lista de PDI de tu reloj. -
Página 34: Tipos De Pdi
PDI y acciones tales como guardar tu ubicación actual o seleccionar otro PDI al que navegar, así como finalizar la navegación. 3.25.3. Tipos de PDI Los siguientes tipos de PDI están disponibles en Suunto Spartan Sport: punto de interés genérico Lecho (animal, para caza) - Página 35 Suunto Spartan Sport Café, alimentos, restaurante Campamento, camping Coche, parking Cueva Acantilado, colina, montaña, valle Costa, lago, río, agua Cruce Emergencia Final (final de ruta o sendero) Pez, punto de pesca Bosque Geogache Hostal, hotel, hospedaje Información Pradera Cumbre Huellas (huella animal, para caza)
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Página 36: Formatos De Posición
MGRS (Military Grid Reference System) es una extensión de UTM y consta de un indicador • de cuadrícula, un identificador de cuadrados de 100 000 metros y una ubicación numérica. Suunto Spartan Sport también admite los siguientes formatos de posición locales: BNG (Británico) • ETRS-TM35FIN (Finlandés) •... - Página 37 Suunto Spartan Sport Para grabar un ejercicio: 1. Ponte un sensor de frecuencia cardíaca (opcional). 2. Desliza el dedo hacia abajo o pulsa el botón superior para abrir el lanzador. 3. Toca el icono de ejercicio o pulsa el botón central.
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Página 38: Utilizar Objetivos Durante El Ejercicio
3.27.1. Utilizar objetivos durante el ejercicio Puedes establecer diferentes objetivos con tu Suunto Spartan Sport mientras te ejercitas. Si el modo de deporte que has elegido tiene objetivos como opción, puedes ajustarlos antes de empezar la grabación deslizando el dedo hacia arriba o pulsando el botón inferior. -
Página 39: Navegación Durante El Ejercicio
Para navegar durante el ejercicio: 1. Crea una ruta o un PDI en Suunto Movescount y sincroniza tu reloj si no lo has hecho aún. 2. Selecciona un modo de deporte que use GPS y luego desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para abrir las opciones. -
Página 40: Tiempo De Recuperación
Por otro lado, si tienes gripe, por ejemplo, es posible que la recuperación sea más lenta de lo previsto. 3.29. Rutas Puedes utilizar tu Suunto Spartan Sport para navegar por rutas. Planifica tu ruta en Suunto Movescount y transfiérela a tu reloj con la siguiente sincronización. Para navegar por una ruta: 1. - Página 41 Suunto Spartan Sport 3. Desplázate a Rutas y pulsa el botón central para abrir tu lista de rutas. 4. Desplázate a la ruta por la que quieres navegar y pulsa el botón central. 5. Pulsa el botón superior para empezar la navegación.
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Página 42: Navegación De Altitud
Dormir bien durante la noche es vital para la salud mental y física. Puedes utilizar tu reloj para hacer un seguimiento de tu sueño y conocer su promedio. Si lo llevas puesto mientras duermes, Suunto Spartan Sport tu reloj monitorizará tu sueño basándose en datos de acelerómetro. -
Página 43: Modos De Deporte
Cada modo de deporte tiene un conjunto único de pantallas y vistas. Puedes leer más sobre cada modo en Suunto Movescount en los ajustes de tu reloj. También puedes reducir el listado de modos de tu reloj a través de Movescount. -
Página 44: Alarmas De Salida/Puesta Del Sol
GPS tiene tiempo de establecer un posicionamiento fuerte. 3.32. Alarmas de salida/puesta del sol Las alarmas de salida/puesta de sol de tu Suunto Spartan Sport son alarmas adaptativas basadas en tu ubicación. En lugar de establecer una hora fija, estableces la alarma para que te avise con determinada antelación de la salida o puesta de sol. -
Página 45: Cronómetros
Suunto Spartan Sport NOTA: Las horas de salida y puesta de sol y las alarmas requieren posicionamiento de GPS. Las horas permanecerán en blanco hasta que los datos de GPS estén disponibles. 3.33. Cronómetros El reloj incluye un cronómetro y un temporizador de cuenta atrás para mediciones horarias básicas. -
Página 46: Hora Y Fecha
Suunto Spartan Sport Detenlo y restablécelo según precises con los botones central e inferior. Sal del temporizador deslizando el dedo hacia la derecha o manteniendo pulsado el botón central. 3.34. Hora y fecha Puedes establecer la hora y fecha durante la configuración inicial de tu reloj. Después, tu reloj utiliza hora GPS para corregir cualquier diferencia. -
Página 47: Tonos Y Vibración
Suunto Spartan Sport Si dejas que la alarma siga sonando, pasará automáticamente a dormitar tras 30 segundos. 3.35. Tonos y vibración Para notificaciones, alarmas y otros elementos y acciones clave se utilizan tonos y alertas por vibración. Ambos se pueden establecer desde los ajustes en General » Tonos. -
Página 48: Planes De Entrenamiento
Suunto Spartan Sport 3.36.1. Planes de entrenamiento En Suunto Movescount puedes hacer tus propios programas de entrenamiento, ya sea generando un programa totalmente nuevo o utilizando uno ya existente creado otros miembros. Cuando tengas Moves planificados, tu reloj te mostrará cuál es el siguiente paso después de sincronizar con Movescount. -
Página 49: Esferas De Reloj
Suunto Spartan Sport 3.37. Esferas de reloj Suunto Spartan Sport viene con varias esferas de reloj entre las que elegir, tanto en estilo digital como analógico. Para cambiar la esfera del reloj: 1. Desde la vista actual de esfera del reloj, mantén pulsado el botón central para abrir el menú... -
Página 50: Atención Y Asistencia
NOTA: En caso de una disminución anormal de la capacidad a causa de una batería defectuosa, Suunto cubre la sustitución de la batería durante un año o un máximo de 300 cargas, lo que tenga lugar primero. -
Página 51: Referencia
Suunto Spartan Sport 5. Referencia 5.1. Especificaciones técnicas Generalidades Temperatura de funcionamiento: -20° C a +60° C/-5° F a +140° F • Temperatura de carga de la batería: 0° C a +35° C/+32° F a +95° F • Temperatura de almacenamiento: -30° C a +60° C/-22° F a +140° F •... -
Página 52: Conformidad
5.2. Conformidad 5.2.1. CE Suunto Oy declara por la presente que el equipo de radio de tipo OW161 cumple la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE se halla en la siguiente dirección de Internet: www.suunto.com/EUconformity. -
Página 53: Nom-121-Sct1-2009
Se han presentado solicitudes de patente adicionales. 5.5. Garantía limitada internacional Suunto garantiza que, durante la vigencia de la garantía, Suunto o uno de sus Centros de servicio técnico autorizados (en adelante, “centro de servicio técnico”) subsanarán, de la forma que consideren oportuna y sin cargo alguno, cualesquiera desperfectos de materiales o fabricación ya sea mediante a) la reparación, b) la sustitución, o c) el reembolso, con... -
Página 54: Copyright
2. haya sido reparado utilizando recambios no autorizados; o bien, modificado o reparado por un centro de servicio no autorizado; 3. cuando, a criterio de Suunto, el número de serie haya sido eliminado, alterado de cualquier otra forma, o hubiere devenido ilegible, o bien 4. - Página 55 Suunto Spartan Sport Suunto Oy y han sido creados exclusivamente para el uso por parte de los clientes con la finalidad de obtener conocimientos e información sobre el funcionamiento de los productos Suunto. Su contenido no será utilizado, distribuido, ni comunicado, divulgado o reproducido de ninguna otra forma ni para ningún otro fin sin el consentimiento previo por escrito de...
- Página 56 Suunto Spartan Sport...
- Página 57 +41 44 580 9988 UK (24/7) +44 20 3608 0534 USA (24/7) +1 855 258 0900 Manufacturer: Suunto Oy Tammiston kauppatie 7 A, FI-01510 Vantaa FINLAND © Suunto Oy Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.