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Suunto Spartan Sport
NOTA: También puedes establecer tu FC máxima desde los ajustes en General »
Personales.
Establecer zonas de FC predeterminadas
Establece tus zonas de FC predeterminadas desde los ajustes en Entrenamiento » Zonas de
intensidad » Zonas predeterminadas.
1. Desplázate hacia arriba/abajo y toca o pulsa el botón central cuando la zona de FC que
deseas cambiar esté resaltada.
2. Selecciona tu nueva zona de FC deslizando el dedo hacia arriba o abajo o pulsando los
botones superior o inferior derechos.
3. Toca tu selección o pulsa el botón central.
4. Para salir de la vista de zonas de FC, desliza el dedo hacia la derecha o mantén pulsado
el botón central.
NOTA: Seleccionar Restablecer en la vista de zonas de FC restablecerá las zonas
de FC a sus valores predeterminados.
Establecer zonas de FC específicas para cada actividad
Establece tus zonas de potencia específicas para cada actividad desde los ajustes en
Entrenamiento » Zonas de intensidad » Zonas avanzadas.
1. Toca la actividad (carrera o bicicleta) que quieres editar o pulsa el botón central cuando
cuando la actividad esté resaltada.
2. Pulsa el botón central para activar o desactivar las zonas de FC.
3. Desplázate hacia arriba/abajo y toca o pulsa el botón central cuando la zona de FC que
deseas cambiar esté resaltada.
4. Selecciona tu nueva zona de FC deslizando el dedo hacia arriba o abajo o pulsando los
botones superior o inferior derechos.
3. Toca tu selección o pulsa el botón central.
4. Para salir de la vista de zonas de FC, desliza el dedo hacia la derecha o mantén pulsado
el botón central.
3.18.1.1. Utilizar zonas de FC durante el ejercicio
Cuando grabas un ejercicio (ver 3.27. Grabar un ejercicio) y has seleccionado frecuencia
cardíaca como objetivo de intensidad (ver 3.27.1. Usar objetivos durante el ejercicio), se
muestra un indicador de zona de FC, dividido en cinco secciones, alrededor del borde
exterior de la pantalla del modo de deporte (para todos los modos de deporte compatibles
con FC). El indicador señala la zona de FC en la que te entrenas actualmente al iluminar la
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