BUCKWHEAT MILK
1 cup raw
buckwheat groats,
skin removed
(dehulled)
vanilla extract
Makes 4 cups
• 250 ml de gruau de sarrasin
• 1 l d'eau
• 5 ml d'extrait de vanille
• 5 ml de cannelle
• 1 ml d'épices pour tarte à
• 1 ml de sel de mer
OAT MILK
organic steel
• 250 ml de flocons d'avoine bio
• 1 l d'eau
Makes 4 cups
• 5 ml d'extrait de vanille
• 5 ml de cannelle
• 1 ml de sel de mer
4 cups
water
1 tsp
1 tsp
cinnamon
(optional)
(optional)
• 250 ml rohe Buchweizengrütze
cru décortiqué
• 1 L Wasser
Facultatif :
• 5 ml Vanilleextrakt
• 5 ml Zimt
• 1 ml Kürbiskuchengewürz
potiron
1 cup raw
4 cups
water
cut oats
• 250 ml roher stahlgeschnitten-
et crue finement broyés
• 1 L Wasser
Facultatif :
• 5 ml Vanilleextrakt
• 5 ml Zimt
• 1 ml Meersalz
¼ tsp
pumpkin pie spice
(optional)
• 250 ml de trigo sarraceno,
ohne Schale (enthülst)
• 1 l de agua
Wahlweise:
• 1 cucharadita de extracto de
• 1 cucharadita de canela
• ¼ cucharadita de especias de
• ¼ cucharadita de sal gruesa
1 tsp
1 tsp
vanilla extract
cinnamon
(optional)
(optional)
• 250 ml de avena cortada de
er Bio-Hafer
• 1 l de agua
Wahlweise:
• 1 cucharadita de extracto de
• 1 cucharadita de canela
• ¼ cucharadita de sal gruesa
HEATED BEVERAGES
¼ tsp
sea salt
(optional)
despellejado
Opcional:
vainilla
pastel de calabaza
¼ tsp
sea salt
(optional)
acero orgánico
Opcional:
vainilla
R13