Tribest Soyabella SB-130 Manual De Funcionamiento página 99

Makes 1 cup
Makes 1 cup
GRINDING DRY FOODS
R38
SUPERFOOD SMOOTHIE MIX
4 Tbsp 4 Tbsp
hemp seeds chia seeds
• 60 ml de graines de chanvre
• 60 ml de graines de chia
• 60 ml de fèves de cacao
• 60 ml de graines de potiron
• 15 ml de spiruline
JUICE PULP LEFTOVERS
1 ½ cups dried
juice pulp* dried spices
(optional)
* To dry juice pulp, place in the dehydrator at 118°F for 12-18 hours until completely dry.
Chef Tip:
• Try dried citrus combination: grapefruit and lemon for a delicious addition to your next
smoothie bowl or a powder you can add to salad dressing combinations.
• Try dried carrot combinations for a powder you can mix with nut butters for quick
high-protein nut butter bites.
• Try greens combinations for a powder you can use to add to soups and salads for
additional fibers and minerals.
• Adding the spices or seeds when grinding will create a functional food mix you can add
to vegetable blends. Take the final product and add to soups or blended smoothies for an
added nutrition boost.
• 375 ml de pulpe de jus
séchée*
Facultatif :
• 60 ml d'épices séchées
• 60 ml de graines de lin doré
• 60 ml de graines de chia
* Pour faire sécher la pulpe de
jus, placez-la dans le déshydra-
teur à 48 °C (118 °F) pendant 12
à 18 heures jusqu'à ce qu'elle
soit complètement sèche.
4 Tbsp
cacao beans pumpkin seeds
• 60 ml Hanfsamen
• 60 ml Chiasamen
• 60 ml Kakaobohnen
• 60 ml Kürbiskerne
• 15 ml Spirulina
¼ cup ¼ cup
golden flax seeds
(optional)
• 375 ml getrocknete Frucht-
pulpe*
Optional:
• 60 ml getrocknete Gewürze
• 60 ml Goldleinsamen
• 60 ml Chiasamen
* Um die Fruchtpulpe zu
trocknen, legen Sie es bei 118 °F
(ca. 48 °C) für 12–18. Stunden in
einen Dehydrator, bis es vollstän-
dig trocken ist.
4 Tbsp 1 Tbsp
spirulina
• 4 cucharadas soperas de
semilla de cáñamo
• 4 cucharadas soperas de
semillas de chía
• 4 cucharadas soperas de
granos de cacao
• 4 cucharadas soperas de
semillas de calabaza
• 1 cucharada sopera de
spirulina
¼ cup
chia seeds
(optional)
• 375 ml de pulpa de zumo
deshidratada*
Opcional:
• 60 ml de especias deshi-
dratadas
• 60 ml de semillas de linaza
dorada
• 60 ml de semillas de chía
* Para secar la pulpa del zumo,
se debe colocar en el deshidrat-
ador a 118°F unas 12-18 horas
hasta que quede completamente
seco.