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Idiomas disponibles
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En estos programas tienen que tener
la banda de pecho puesta, Fig.1.
PROGRAMA DE USUARIO.-
Usando el botón SELECT seleccione
la función USER y pulse ENTER.
Con el botón SELECT seleccione el
nivel deseado para la primera escala y
luego
pulse
procedimiento para programar las 16
escalas del programa de usuario.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
PROGRAMA RACE.-
Consiste en una carrera del usuario
(USER) contra el ordenador (PC). Se
establecen los parámetros de SPM y
distancia, y el usuario tiene que
batirlos. En caso de que reme más
rápido que la máquina, ganará y en
caso contrario perderá.
Usando el botón SELECT seleccione
la función RACE y pulse ENTER. Use
el botón SELECT para seleccionar los
SPM (entre 5-40). Pulse ENTER para
programar la distancia (0.1-99.9km).
Pulse la tecla ENTER. Pulse la tecla
START/STOP
ejercicio.
FUNCIÓN PROGRAMAS.-
Usando el botón SELECT seleccione
la función PROGRAM y pulse ENTER
para confirmar. Use el botón SELECT
para
seleccionar
programa (1-12) que desee para
hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio directamente.
Use el botón SELECT para definir el
nivel de frenada. Pulse el botón
ENTER.
Para
distancia, calorías, ritmo cardiaco o
ENTER.
Repita
para
comenzar
el
gráfico
programar
tiempo,
remadas use el botón SELECT. Pulse
ENTER para confirmar.
FUNCIÓN RECOVERY.-
ESTADO DE FORMA.-
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
el
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y
con la banda medidora de pecho
colocada,
«Recovery» y comenzará la cuenta
atrás de un minuto. El electrónico
medirá su pulso durante este minuto.
Cuando
electrónico
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
Presionando el botón de Recovery,
volverá a la pantalla principal donde
las funciones estarán en modo de que
ha comenzado la prueba.
La comparación entre el pulso de
el
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma.
La nota de su estado de forma es un
valor orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
de
físicos.
Si usted efectúa un entrenamiento
regular, usted comprobará que su
nota mejora.
El Test no funciona si no tiene
colocada la banda medidora de pecho
(No incluida). Fig.1.
4
presione
el
termine
este
calcula
y
botón
de
minuto,
el
valoriza
la
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