Biochef Aurora Manual De Usuario página 106

Smoothie
"Snickers" con
proteine per
IT
una sana prima
colazione
Ingredienti
• ½ banana congelata
• ¼ di tazza (cup) d'avena fine
• 1 misurino di polvere proteica
(preferibilmente al gusto di
"caramello salato")
• 1 cucchiaio di burro d'arachidi
cremoso
• 2 datteri snocciolati(10 g)
• 1 cucchiaio di cacao in polvere
non zuccherato
• 1 cucchiaio di sciroppo d'acero
• ½ cucchiaino d'estratto di vaniglia
• ½–¾ tazza (cup) di latte di
mandorla (o latte alternativo, a tua
scelta)
• 1 pizzico di sale
• Cubetti di ghiaccio (per un frullato
più denso)
Preparazione
1. Aggiungi tutti gli ingredienti alla
caraffa da sottovuoto e chiudi
il coperchio. Metti la caraffa
sulla base ed inserisci la spina
nella presa di corrente. Premi
il pulsante "VACUUM" e poi il
pulsante "START/ STOP". Una
volta terminato il programma
"VACUUM", prosegui con il
programma "SHAKE".
106
2. Una volta terminato il programma,
rilascia la pressione sulla valvola
del coperchio prima di toglierlo.
3. Decora il bicchiere con cioccolato
fondente fuso e servi il tuo frullato
Snickers. Buon appetito!