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Resistencia [RESISTANCE]—Esta pantalla
muestra el nivel de resistencia de los pedales
durante algunos segundos cada vez que cambia
el nivel de resistencia.
RPM—Este modo de pantalla muestra el ritmo de
pedaleo, expresado en revoluciones por minuto
(rpm).
Zancadas [STRIDES]—Este modo de pantalla
muestra el número total de zancadas que ha dado
con los pedales.
Tiempo [TIME]—Cuando se selecciona la función
manual, esta pantalla muestra el tiempo que ha
transcurrido. Cuando se selecciona un entre-
namiento, la pantalla muestra el tiempo que queda
de entrenamiento en lugar del tiempo transcurrido.
Cambie el volumen de la consola pulsando los
botones de subida o bajada del Volumen [VOL-
UME].
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Para usar el sensor de pulso para pecho sumin-
istrado, vea la página 14. Para usar el sensor de
pulso del mango, siga las instrucciones que
aparecen a continuación. IMPORTANTE: Si uti-
liza el sensor de pulso para el pecho y a la vez
sostiene el sensor de pulso del mango, la con-
sola no mostrará su ritmo cardíaco con
exactitud.
Si hay láminas de
plástico en los con-
tactos metálicos del
sensor de pulso del
mango, quítelas.
Para medir su ritmo
cardíaco, sostenga el
sensor de pulso del
mango durante diez
segundos aproxi-
madamente, con las
palmas de las manos apoyadas contra los contac-
tos metálicos. Evite mover las manos o apretar
demasiado los contactos.
Cuando se detecte su pulso, su ritmo cardíaco
aparecerá en pantalla. Para medir el ritmo
cardíaco de la manera más precisa, sostenga los
contactos durante 15 segundos como mínimo.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de
que tiene las manos colocadas en la posición indi-
cada. Tenga cuidado de no mover las manos
demasiado ni de apretar los contactos metálicos
demasiado fuerte. Para conseguir un fun-
cionamiento óptimo, limpie los contactos metálicos
con un paño suave. No utilice nunca alcohol,
abrasivos o químicos para limpiarlos.
6. Si lo desea, puede encender el ventilador.
El ventilador tiene ajustes de velocidades altas y
bajas. Presione el botón Ventilador [FAN] para
seleccionar una velocidad o apagarlo.
7. Una vez que haya terminado de ejercitarse,
desenchufe el cable eléctrico.
Si los pedales no se mueven durante varios
segundos, se escuchará un tono sonoro y la con-
sola se detendrá.
Si los pedales no se mueven durante varios minu-
tos y no se presiona ningún botón, se apagará la
consola y se reiniciará la pantalla.
Cuando haya terminado de ejercitarse, coloque el
interruptor de reiniciar/apagadr en posición de
apagado y desenchufe el cable eléctrico. IMPOR-
TANTE: Si no lo hace, los componentes
eléctricos del elíptico pueden desgastarse pre-
maturamente.
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